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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆峰 主治醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
骨科
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如果要加強飲食，營養(yǎng)健康補鈣的話，首先飲食營養(yǎng)一定要注意均衡，避免挑食，少吃零食，要多吃一些肉類，像雞肉，魚肉，鴨肉，牛肉，同時還要多吃蔬菜，像生菜，菜心，秋葵，菜花，還有水果，像獼猴桃，蘋果，雪梨，桃子，西瓜，牛油果，同時平常還要多喝骨頭湯，配合多吃海帶蝦皮，和豆制品。
2018-08-08 15:58
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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補鈣的話最大的問題就是吸收率不高所以要及時補充維生素D3可以促進鈣質的吸收也可以適當曬曬太陽因為陽光會合成維生素D3的然后呢就是補鈣的時候不可以和牛奶或者茶同服會影響吸收率的。
2016-06-23 13:59
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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大人的話，吃NATUREMADE。小孩的話，CHILDLIFE童年時光
2016-06-23 14:05
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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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這個情況必須注意飲食多樣化是最好的.
2016-06-23 14:13
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