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緩解長時間閱讀導致的眼睛干澀方法?

緩解長時間閱讀導致的眼睛干澀方法?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李發(fā)忠 副主任醫(yī)師

    中山大學附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    眼科

    經(jīng)??磿劬Ω蓾?,可能與用眼過度、環(huán)境干燥、淚液分泌不足、瞼板腺功能障礙、眼部炎癥等因素有關(guān)。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
    1.用眼過度:長時間看書,眨眼次數(shù)減少,淚液蒸發(fā)過快。應(yīng)注意用眼休息,每40分鐘左右休息5-10分鐘,眺望遠方或閉目養(yǎng)神。
    2.環(huán)境干燥:空氣濕度低,淚液揮發(fā)加快??墒褂眉訚衿髟黾邮覂?nèi)濕度。
    3.淚液分泌不足:自身淚液分泌量少。多喝水,保證身體水分充足。
    4.瞼板腺功能障礙:瞼板腺分泌油脂異常。熱敷眼部,每次10-15分鐘,每天1-2次。
    5.眼部炎癥:如結(jié)膜炎等。需就醫(yī),在醫(yī)生指導下使用妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等藥物治療。
    總之,眼睛干澀原因多樣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī),明確原因,采取針對性治療。

    2018-08-14 21:15
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,眼睛干澀,平時就要注意用眼習慣,定時休息,看看遠處的景物。補充維生素A,多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等。有時間堅持做眼睛保健操,還可吃些中藥明目地黃丸。

    2016-06-22 20:25
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    注意保養(yǎng)眼睛。切勿“人老珠黃”。多滴眼藥水。隔一小時起身看看綠色植物或蔚藍天空。

    2016-06-22 20:32
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