我之前兩周天天熬夜學習，每天只睡三四小時
我之前兩周天天熬夜學習，每天只睡三四小時靠和很大咖啡來支撐，當時也伴有頭痛?，F(xiàn)在考試完以后，每天嗜睡打不起精神而且一直頭痛，請問該怎么辦？
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回答1
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何連江 副主任醫(yī)師
天長市汊澗鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院
其他
內(nèi)科
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之前兩周天天熬夜學習，靠和很大咖啡來支撐，應該就是不規(guī)律的作息時間引起的，建議先調(diào)整好作息時間，按時作息不要熬夜。要注意多休息勿勞累，不要吃高脂肪高熱量的食物，不建議大量喝咖啡。每天堅持一定的鍛煉，注意增加營養(yǎng)提升自身免疫才好，多喝水多吃些含鉀和礦物質(zhì)多的食物，促進新陳代謝為宜。必要的結合中藥調(diào)理下內(nèi)分泌，中藥的活血化瘀補血活氣的效果還是不錯的。
2016-06-27 00:00
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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這是由于過度熬夜以及喝咖啡造成的神經(jīng)刺激，出現(xiàn)這種現(xiàn)象，往往建議采用營養(yǎng)神經(jīng)藥物，以及可以配合中藥，針灸調(diào)理治療，一定要做好休息，避免熬夜，每天現(xiàn)在堅持在八九個小時睡眠是最好的。
2016-06-27 07:47
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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和，這個休息不好或者精神集中緊張引起的癥狀，需要遵醫(yī)囑服用藥物和注意休息。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要遵醫(yī)囑服用藥物谷維素片和鎮(zhèn)腦寧膠囊。
2016-06-27 15:35
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什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛，是神經(jīng)內(nèi)科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%?？纱笾路譃樗拇笾饕颍孩倨^痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時，應注意病人的年齡，頭痛發(fā)病的緩急，出現(xiàn)的時間、疼痛持續(xù)的時間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無先兆及伴發(fā)癥狀，應詢問病人的家族史和以往就診情況，同時應進行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
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