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頭發(fā)黃又少可能由遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良、壓力過(guò)大、頻繁燙染、疾病等因素導(dǎo)致?？赏ㄟ^(guò)改善飲食、緩解壓力、減少燙染、治療疾病等方式來(lái)改善。 1.遺傳：部分人天生頭發(fā)黃少，這是基因決定的，較難改變，但可通過(guò)良好的護(hù)理保持頭發(fā)健康。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響頭發(fā)健康。應(yīng)多吃瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果等食物。 3.壓力過(guò)大：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。要學(xué)會(huì)放松，如運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等。 4.頻繁燙染：化學(xué)物質(zhì)會(huì)損傷頭發(fā)，應(yīng)減少燙染次數(shù)，使用溫和的洗護(hù)產(chǎn)品。 5.疾?。喝缰缧云ぱ住⒇氀纫部赡軐?dǎo)致頭發(fā)問(wèn)題。脂溢性皮炎需使用抗真菌藥物，如酮康唑洗劑；貧血?jiǎng)t要根據(jù)類型補(bǔ)充鐵劑、維生素等。 總之，頭發(fā)黃又少需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，必要時(shí)就醫(yī)診治。

你好，頭發(fā)和人體的營(yíng)養(yǎng)狀況有密切的關(guān)系，精神壓力大，熬夜，作息不規(guī)律也會(huì)造成掉發(fā)。要消除抑郁情緒，保持樂(lè)觀心情。生活規(guī)律，睡眠充足，不熬夜。飲食中要多吃含蛋白質(zhì)豐富食物，瘦肉、魚(yú)、蛋、奶。多吃芝麻、核桃。可以經(jīng)常喝黑芝麻粥。每天晚上按摩頭部，促進(jìn)血液循環(huán)。調(diào)整一段時(shí)間，就會(huì)有好轉(zhuǎn)。

這與遺傳有關(guān)的。缺鈣的話，你可以給寶寶食補(bǔ)的，多吃豆腐，蝦米，青菜，魚(yú)之類的，都可以補(bǔ)鈣的。可以多吃海帶，核桃，黑芝麻，都可以黑發(fā)的多曬太陽(yáng)，可以促進(jìn)新陳代謝的，對(duì)長(zhǎng)發(fā)也在好處

頭發(fā)發(fā)黃有多種塬因，一般是由于營(yíng)養(yǎng)不良引起的，如缺乏微量元素鋅、鈣、鐵等。建議如下：1.調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，即食物多樣化，多吃些水果蔬菜，這樣才能保證充足的營(yíng)養(yǎng)。2.去醫(yī)院檢查下微量元素，缺什么補(bǔ)什么，多吃些富含微量營(yíng)養(yǎng)素的食物。3.如果確實(shí)缺乏多種元素，最好是分開(kāi)服用，以免互爭(zhēng)受體，影響吸收。例如同時(shí)補(bǔ)充鋅和鈣，最好間隔叁小時(shí)以上，早晚補(bǔ)鈣，中午補(bǔ)鋅。還可以讓孩子多喝牛初乳，如生命陽(yáng)光牛初乳，它對(duì)鐵的吸收和運(yùn)輸、血液指標(biāo)、腸道和呼吸道健康均得以改善。牛初乳強(qiáng)化人體從消化道捕獲鐵質(zhì)的能力有兩大作用，一是剝奪了一些病原微生物生長(zhǎng)所需的鐵，二是為機(jī)體免疫反應(yīng)等生理功能提供必要的鐵。我女兒頭發(fā)一直不好.老是發(fā)黃,是卻鋅嗎?頭發(fā)還少,怎么樣才能把頭發(fā)給弄好?從中醫(yī)角度來(lái)講，頭發(fā)與血液、腎臟有關(guān)，孩子一出生就這樣，這與先天稟賦不足有關(guān)，說(shuō)明大人在懷孕期間就沒(méi)太好的注意有關(guān)營(yíng)養(yǎng)的攝取，從西醫(yī)角度來(lái)看，頭發(fā)的黃枯與缺乏微量元素有關(guān)，特別是鋅。應(yīng)多給孩子吃一些含鋅豐富的食品，如海產(chǎn)品牡蠣、瘦肉、蘋果、堅(jiān)果類食物等。還可以讓孩子多喝牛初乳，如生命陽(yáng)光牛初乳，它除了含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成份外，更富含活性免疫球蛋白，能抑制病菌繁殖。它對(duì)鐵的吸收和運(yùn)輸、血液指標(biāo)、腸道和呼吸道健康均得以改善。牛初乳強(qiáng)化人體從消化道捕獲鐵質(zhì)的能力有兩大作用，一是剝奪了一些病原微生物生長(zhǎng)所需的鐵，二是為機(jī)體免疫反應(yīng)等生理功能提供必要的鐵。