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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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吃鈣片的時間選擇較為重要，主要取決于人體的生理特點、飲食情況、鈣片類型、個體健康狀況以及服用目的等。 1.人體生理特點：夜間血鈣水平相對較低，睡前服用鈣片利于維持血鈣穩(wěn)定。 2.飲食情況：避免與富含草酸、植酸的食物同時服用，如菠菜、芹菜等，可選擇飯后 1-2 小時服用。 3.鈣片類型：若為有機酸鈣，如檸檬酸鈣，其吸收受食物影響較小，隨時服用均可；無機酸鈣，如碳酸鈣，宜在飯后服用。 4.個體健康狀況：患有胃酸缺乏等疾病時，建議選擇有機酸鈣，并在飯后服用。 5.服用目的：預(yù)防骨質(zhì)疏松，可長期規(guī)律服用；若為短期補鈣，如骨折恢復(fù)期，可根據(jù)醫(yī)生建議增加服用次數(shù)。 總之，吃鈣片的時間需要綜合多種因素考慮，必要時可咨詢醫(yī)生以獲得更適合個人的建議。
2024-10-13 13:45
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
2024-10-13 13:45
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，吃鈣片的確有助于身高的發(fā)育，但是并不是一定的，給你說一下，身高是和遺傳和環(huán)境因素關(guān)系很大的，每個人的發(fā)育早晚和程度除了和年齡有關(guān)，也是和自身的體內(nèi)激素水平有關(guān)的。這種情況建議到醫(yī)院做一下微量元素檢查，看是否有微量元素缺乏的情況
2024-10-13 13:45
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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我也給我家寶貝補鈣，我也特意問過專家，他們都說晚上吃最容易讓寶寶吸收。還有就是，我是搭配著魚肝油一塊吃的，說是這樣更有利于吸收，我家寶貝現(xiàn)在快兩周歲了，覺得吸收非常好，特來此分享。
2024-10-13 13:45
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回答5
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好!孕婦在整個懷孕期間需要40克鈣,其中絕大部分是在懷孕后3個月內(nèi)積聚的.這3個月內(nèi)每天需要補鈣1.2克.牛奶中鈣的含量豐富,1公斤牛奶中含鈣1.2克.發(fā)達國家中人們以牛奶為主食,孕婦基本不缺鈣.我國婦女如每天能吃250一500克牛奶,攝入的鈣量是不足的,但孕婦骨髓中有足夠的鈣貯存,很容易從骨髓中動員出來,同時孕婦對鈣的吸收是增強的,因此,一般懷第一胎的孕婦并不缺鈣,新生兒也不會缺鈣.在孕晚期,有些孕婦出現(xiàn)下肢抽筋,補充鈣可使癥狀消失,一般補鈣的途徑可從以下3方面著手. (1)每天早,晚喝牛奶各250克,可補鈣約600毫克. (2)多吃含鈣豐富的食物,如骨頭湯,魚,蝦等. (3)補充鈣劑,最好是可吸收的鈣劑. 如果以上(1),(2)補充足夠,基本不需要補充鈣劑;不愛喝牛奶的孕婦,可以每天補充600毫克容易吸收的鈣劑.
2024-10-13 14:17
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