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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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懷孕及產(chǎn)后腰痛可能由激素變化、體重增加、姿勢改變、肌肉疲勞、缺鈣等因素引起。 1. 激素變化：孕期體內(nèi)激素水平改變，會使骨盆關(guān)節(jié)韌帶松弛，腰椎穩(wěn)定性下降，易引發(fā)腰痛。 2. 體重增加：胎兒生長及羊水增多，孕婦體重明顯增加，腰部負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致腰痛。 3. 姿勢改變：為保持身體平衡，孕婦站立或行走姿勢會改變，腰部肌肉長期處于緊張狀態(tài)。 4. 肌肉疲勞：分娩過程中，腰部肌肉用力，產(chǎn)后若未得到充分休息，易產(chǎn)生疲勞性腰痛。 5. 缺鈣：孕期和哺乳期對鈣的需求增加，若鈣攝入不足，易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，引發(fā)腰痛。 總之，懷孕及產(chǎn)后腰痛較為常見，孕婦和產(chǎn)婦應(yīng)注意保持良好姿勢，適當(dāng)休息，補充營養(yǎng)，如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-10-13 13:32
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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1、趕快買液體鈣吃，比較易吸收。喂母乳的話你缺鈣寶寶也會缺；2、多臥床休息，盡量讓家人分擔(dān)照顧寶寶，長期腰疼會留病根的；3、多吃一些有營養(yǎng)的食物，掉頭發(fā)的話要吃黑芝麻、黑豆等等。切記多休息?。∽鰦寢屨娴暮苄腋５量啵覀兌家黄鸺佑?，相互打氣鼓勁吧！
2024-10-13 13:32
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你以前有沒有腰間盤什么的？肯能是懷孕時壓迫的，生完孩子身體虛，每天還要照顧孩子更累。最好去排個片子，看看到底什么問題，如果是腰間盤突出的話，我覺得針灸效果比較好。我就是針灸好的。千萬不要按摩，那只是暫時緩解，按不好的話，會更嚴(yán)重。
2024-10-13 13:32
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您的情況考慮是受風(fēng)造成的，可服用祛風(fēng)的中藥祛風(fēng)止痛膠囊來調(diào)理。平時多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
2024-10-13 13:32
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回答5
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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應(yīng)該是缺鈣吧！懷孕時候會被寶寶搶走很多鈣質(zhì)的。所以會有腰酸腿疼的癥狀。我懷孕時候也是這樣的。產(chǎn)后更要加強補鈣，本來坐月子的飲食就是高蛋白質(zhì)，高脂肪的東西。根本補不了鈣，再不強制補鈣會有后遺癥的。我產(chǎn)后就是大量的掉頭發(fā)，一直到寶寶4個月，那時候不知道補鈣，無意中在網(wǎng)上看見很多月子病都是和缺鈣有關(guān)，所以我也開始補鈣了，現(xiàn)在掉頭發(fā)好很多了，我不愛吃鈣片味道怪怪的，所以都是食補，豆腐、蝦皮、海帶、紫菜都多吃些。骨頭湯是沒有補鈣效果的，喝多了還發(fā)胖，建議媽媽在飲食上多注意好了。
2024-10-13 20:47
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