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小孩不想吃飯可能由多種因素導(dǎo)致，如不良飲食習(xí)慣、缺乏微量元素、消化不良、疾病影響、心理因素等。 1.不良飲食習(xí)慣：小孩常吃零食或飲食不規(guī)律，會影響正餐食欲。家長應(yīng)控制零食攝入，規(guī)律進餐時間。 2.缺乏微量元素：鋅、鐵等微量元素缺乏可能導(dǎo)致食欲減退?？赏ㄟ^飲食補充，如多吃瘦肉、蛋類、豆類等富含鋅鐵的食物，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等。 3.消化不良：腸胃功能較弱，食物堆積難以消化?？蛇m當(dāng)按摩腹部，促進腸胃蠕動，也可遵醫(yī)囑服用健胃消食片、乳酸菌素片等。 4.疾病影響：如感冒、腸胃炎等疾病，身體不適會影響食欲。需治療原發(fā)疾病，待身體恢復(fù)，食欲通常會改善。 5.心理因素：學(xué)習(xí)壓力大、家庭氛圍緊張等可能影響孩子心情，進而影響食欲。家長要關(guān)注孩子心理，營造輕松愉快的家庭環(huán)境。 總之，小孩不想吃飯的原因多樣，家長要細(xì)心觀察，找到原因采取相應(yīng)措施。若情況持續(xù)不改善，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。

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你好，有可能是脾胃虛或是缺鋅引起的食欲不振，建議適量的補充鋅劑，同時可以服用小兒健脾散，注意少食多餐，避免不易消化的食物

平時的時候不到吃飯時間，不要讓寶寶吃太多的零食，要不然寶寶是不會吃飯的啊，

小兒厭食。每位家長都希望孩子多吃點，長高點，但常常事與愿違，孩子不愿意進食，非得又逼又壓才勉強吃幾口，搞得孩子哭、家長愁。該怎么辦呢？　　孩子厭食原因多　　良好的食欲是小兒健康的標(biāo)志之一，湖北省中醫(yī)院兒科的劉昌玉教授介紹，若孩子出現(xiàn)嚴(yán)重食欲減退或厭食常常提示有潛在的疾病，需要帶孩子到醫(yī)院看醫(yī)生了。劉教授介紹，引起孩子食欲低下、厭食的原因很多，最常見的有：不良的飲食習(xí)慣，如家長缺乏喂養(yǎng)知識，盲目喂以糖類、煎炸、肥膩的食物，小兒生活無規(guī)律，饑飽無度等均可造成脾胃損傷從而導(dǎo)致厭食；感染了寄生蟲，若蟲體繁殖過多，也可傷害脾胃引起厭食；小兒患病時，炎熱的氣候以及情緒變化，均可導(dǎo)致消化功能紊亂，造成孩子食欲低下。　　小兒厭食中藥調(diào)　　厭食小兒常伴有噯氣惡心、多食后腹部脹氣，甚至嘔吐，大便不調(diào)，形體偏瘦。劉教授介紹，對于小兒厭食，目前多數(shù)醫(yī)家主張運用微生態(tài)調(diào)節(jié)劑治療厭食癥，如用藥物調(diào)整腸道菌群，促進食欲?！　闹嗅t(yī)來說，中醫(yī)將厭食小兒分為脾胃不和、脾胃氣虛、胃陰不足3型，治療上以運脾和胃、健脾益氣、益胃養(yǎng)陰為原則，分別用調(diào)脾散、參苓白術(shù)散、養(yǎng)胃增液湯等進行治療，還可選用醒脾養(yǎng)胃顆粒、沙棘顆粒、健脾消積口服液等中成藥治療。中藥的副作用較小，是調(diào)養(yǎng)孩子脾胃的理想選擇。　　培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣　　中醫(yī)強調(diào)“不治已病治未病”，因此，劉教授認(rèn)為，小兒厭食癥的預(yù)防尤為重要，日常生活中要多做一些易于消化，營養(yǎng)全面的飯菜，在飲食結(jié)構(gòu)上，做到葷素搭配、米面搭配、顏色搭配；食譜應(yīng)經(jīng)常變化，不斷地變換口味，可使孩子有新鮮感，食欲也會增加；不要長期食用肥甘油膩的食品；科學(xué)控制孩子食用甜食、飲料、零食的次數(shù)和數(shù)量；另外培養(yǎng)小孩養(yǎng)成定時、定量、不偏食的飲食習(xí)慣，不要讓孩子邊吃邊玩。　　此外孩子只有在饑餓時才有好食欲，因此家長不必強迫小孩進食，更不應(yīng)動不動就打罵孩子，以免引起逆反心理，加劇孩子的厭食情緒。