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你好，鋅是是孩子生長發(fā)育中比較重要的微量元素之一，缺鋅一般會出現(xiàn)食欲差，身高發(fā)育遲緩，還可以導致異食癖 ，可以通過微量元素的檢測確定，如果有缺鋅的問題，可以選擇一些補鋅的藥物，最好選擇帶國藥準字的，還可以多吃一些含鋅豐富的食材，比如堅果，豬肝，芝麻醬等，調理一段時間，癥狀應該會逐漸改善，定期復查。

缺鋅癥狀：
1.挑食、異食（包括吃手指）、口腔炎、口腔潰瘍、地圖舌、消化功能差；
2.經(jīng)常感冒、發(fā)燒，免疫力差，抗病能力下降；
3.稍微運動就出虛汗；
4.生長發(fā)育緩慢，體形弱小，經(jīng)常補鈣卻不見效果；
5.智力發(fā)育遲緩，多動、注意力不集中、記憶力、反應力下降；
6.易患皮炎（濕疹）、皮膚粗糙，頭發(fā)稀黃、缺乏光澤；
7.指甲不光滑、肉刺、有白斑、視力下降等。
上面選用符合的越多，缺鋅的癥狀就越明顯。日常生活中多食含鋅食物：牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。再次，克服偏食習慣。膳食要多樣化，少吃精制食品，如精白米、精面等。想要快速補鋅可配合使用伊分子鋅硒寶片，活性高，吸收效果較好。（這個效果還是蠻不錯的，我寶寶就是吃的這個，吃了一段時間就愛吃飯了。）

你好。給孩子補鋅要經(jīng)過診斷，切不可胡亂地補。等孩子出現(xiàn)比較明顯的缺鋅癥狀了再補，如：生長發(fā)育慢、皮膚粗糙、毛發(fā)黃且干枯、出現(xiàn)飲食無味、厭食和異食的現(xiàn)象、抵抗力下降，易感冒等。或者明智的方法是去做個微量元素檢測，用檢測報告結合平時的臨床表現(xiàn)來判斷孩子是否缺鋅。還有，由于寶寶的腸胃比較嬌弱，所以在補鋅時最好用無副作用，對腸胃無刺激的蛋白鋅類的制劑來補，蛋白鋅是純生物鋅制劑，在國內(nèi)目前是比較好的，如新稀寶牌鋅硒寶（掏寶銷量第1補鋅產(chǎn)品），效果要比葡萄糖酸鋅好得多，你可以找找。

鋅缺乏癥：
1、食欲減退2、兒童生長受阻3、皮膚改變4、味覺減退5、兒童性發(fā)育遲緩6、行為異常（異食癖）缺鋅溫馨提示：
1、多吃含鋅豐富的食物：平時飲食補鋅宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒豐富的食物有：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等。
2、缺鋅寶寶也選擇服用補鋅制，推薦使用新稀寶片，鋅硒寶片屬于第三代補鋅制劑，富含蛋白鋅、蛋白硒、蛋白碘等微量元素，較快補充，進行鋅硒同補，從而很好的改善寶寶缺鋅的情況。

嬰幼兒缺鋅，就會使含鋅酶活力下降，造成生長發(fā)育遲緩、食欲不振，甚至拒食補鋅過量，同樣會帶來危害，如減弱免疫功能，影響鐵的利用造成貧血等。日常生活中最好的補鋅辦法是通過食物補鋅。其具體方法：首先，提倡母乳喂養(yǎng)。其次，多食含鋅食物。富含鋅的食品有牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。再次，克服偏食習慣。膳食要多樣化，少吃精制食品，如精白米、精面

缺鋅的癥狀主要有：厭食。缺鋅時味蕾功能減退，味覺功能降低，食欲不振，進食減少，消化能力也減弱；2.生長發(fā)育落后。3.頭發(fā)稀少發(fā)黃。4.容易感冒。缺鋅者免疫功能降低，易患各種感染性疾病，包括腹瀉；感冒等。補鋅當屬食補。多吃含鋅豐富的食物如魚、瘦肉、動物肝、腎、蛋黃、奶制品等，還要多吃水產(chǎn)貝殼類。如牡蠣、肉、干貝等，多吃硬殼類食物如栗子、胡桃、花生等。中藥補鋅也能起到良好效果。中藥何首烏含鋅量就很高。