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腰部很酸可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎臟疾病、女性生理期、久坐缺乏運動等。 1. 腰肌勞損：長時間彎腰、負重等導致腰部肌肉損傷，產(chǎn)生酸痛感。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引發(fā)腰部酸痛，常伴有下肢放射性疼痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療等。 3. 腎臟疾?。喝缒I結石、腎炎等，可能引起腰部酸脹疼痛。需根據(jù)具體病情采取藥物治療或手術治療。 4. 女性生理期：盆腔充血，可能導致腰部酸痛，一般生理期結束后癥狀會緩解。 5. 久坐缺乏運動：腰部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，容易出現(xiàn)酸痛。應增加活動，適當鍛煉腰部肌肉。 總之，腰部很酸的原因較為復雜，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。

應該說不能吃太酸的東西或者吃太多，酸性食物的確對寶寶牙齒不好，而且我覺得可能對寶寶的胃粘膜也不好，我家寶寶的菜都是單獨做的，所以基本上是沒有需要加醋的地方，但是大人如果做菜只是加適量的醋，還是不會用寶寶有太大影響的，酸的水果最好不要吃，由于寶寶的味覺正在形成階段，所以各種味道都要品嘗，我家寶寶偶爾會用筷子點一下醋讓他嘗嘗。

腎虛腰痛多表現(xiàn)為腰痛綿綿,酸軟不止,喜按喜揉,伴腿膝乏力,遇勞更甚,常反復發(fā)作.如偏腎陽虛者,則伴有面色發(fā)白,手足不濕,舌質淡,脈沉細;腎陰偏虛者,則伴有心煩失眠,口燥咽干,面色潮紅,手足心熱,舌質紅,脈細數(shù).腎虛腰痛采用飲食調理方法可取得良好效果.放松心情,多多鍛煉,祝福你早日康復,全家健康.

腰肌勞損.沒什么大事.平常注意多躺躺就好了坐臥姿勢不正確,致使一側肌肉疲勞,所以一邊的腰疼.還有就是很嚴肅的提醒你,長期不明疼痛一定要去醫(yī)院系統(tǒng)檢查,很多重大疾病在早期變現(xiàn)癥狀都是不明疼痛.祝你身體健康,快樂生活

腰酸背痛是一個很常見的問題,這是因為人類采取直立的姿勢,用雙腳走路,所以腰背部要承受全身大部分的重量,時間久了,就會造成椎骨傷害,再加上坐立的姿勢不正確,缺乏運動及過分肥胖,更加重椎骨的負擔.另外骨骼挫傷,關節(jié)炎,骨刺等疾病也是常見的原因.背痛的原因,總結起來大致可以分為以下幾種：1,不良的身體姿勢;2,扭傷腰部的肌肉;3,骨關節(jié)炎,即椎骨退化,椎骨的軟組織部分出現(xiàn)鈣也就是俗稱的生骨刺,當骨刺壓著神經(jīng)時就會出現(xiàn)劇痛,這種情況在四十歲的人比較多見,青年很少會出現(xiàn).4,椎間盤移位,椎骨與椎骨之間的軟盤因受壓而移離原來的位置,壓到神經(jīng)引起疼痛;5,情緒低落,精神緊張時令肌肉抽緊,或缺乏運動,腰背肌肉不夠壯,使椎骨得不到足夠的支持,也可能引起腰背酸痛.6,其他疾病,如婦科疾病,腎病都會引起背痛走路是鍛煉腰背肌肉和脊椎關節(jié)的好辦法,順著朝前走,橫著向外走,倒著往后走,大步疾速走都可以.不常走路者可做下列運動：1.兩手放在兩側趴在地面或床上,先用力抬上半身,包括頭胸,然后膝蓋挺直再抬腳,各做15次;不要用手支撐,再把上身與下肢一齊抬起,只用腹部支撐呈弧形,堅持1分鐘即可;2.上身挺直蹲下,把全身體重放在腳后跟上,然后挺直站立再蹲下,每天堅持5分鐘就能達到鍛煉的目的.動功按摩秘訣·腰背疼痛癥腰背疼痛癥凡腰膊疼痛,高坐,八字舒腳,擦熱手掌心按兩膝,扭身十三,摩腰膊各數(shù)十,重者數(shù)百至千數(shù),日行三,五次為度.凡腰曲頭搖,立定,低頭彎腰如拜下,閉氣,手與腳尖齊,起.待息定再行,連行五,七次止,日行三次.凡冷痹腿腳疼痛,立定,左手舒指,右手捏肚,閉氣一口,左右如一.行三,五轉,坐定,令人摩腿數(shù)百止,日行三度.凡頭面腳背一切瘡疾,端坐,叉手閉口,左右搖天柱二十四,擦臂掌交處橫紋二十四,連行三,五度,日行七次.凡腿腳肚腹疼痛,立定,右手作扶墻勢,左手垂下,右腳向前虛蹬,閉氣一口.右手亦如是轉,行十六次.凡腳腿痛疼,坐地舒兩足,弓腰,齊伸兩手扳兩腳,閉氣一口.曲拳彎腰,伸雙手過頂,口鼻微出氣三口.左腳前伸,坐住右腳;右腳前伸,坐住左腳,各叩齒三通而止.凡腰背疼,反背手立定,拐頂腰,吸氣一口,分三咽,左右皆同.凡腿痛疼,正身端坐,擦熱兩手摩后精門,待氣喘止,再咬牙關閉.次直舒兩腳,擦熱手按住大腿,叩齒一通而止.凡遍身痛疼,端坐舒兩腳,握固,閉氣一口,拜身向前.次立齊兩足,低頭垂手扳兩腳尖,閉氣一口,叩齒一通.凡遍身疼痛,立定,左手掐劍訣,以右手握金剛拳指地,左足提懸頭,目右視,閉氣一,二口,叩齒一通而止.凡背脊疼痛,曲身伏地,雙膝跪,雙手按,閉氣一口,叩齒一通.凡寒濕氣漏肩風,立地閉氣,雙手微用力,如解木板狀,左右各扯二十四,又轉,以汗出乃上,日行數(shù)次.凡一切閃挫疼痛,不可護其疼,將身直立,雙手如托千斤,上升放下,亦如緩緩慢行,二十四次止.凡腰疼痛難忍,高枕臥地,咬牙閉口,清心合眼,直豎兩足,使氣逆回,然后舒足,叩齒一通.又行,連行十二次乃止.腰背疼也是骨質疏松的癥狀之一.骨質疏松是以骨量減少,骨的顯微結構受損,骨骼脆性增加,從而導致骨骼發(fā)生骨折的危險性升高為特征的一種疾病現(xiàn)象.當具備上述現(xiàn)象,患者又伴發(fā)有因骨質疏松引起的某些臨床癥狀,如腰背疼痛時稱為骨質疏松