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人體缺鋅是否嚴(yán)重，取決于缺鋅的程度、持續(xù)時(shí)間、個(gè)人身體狀況等。輕度缺鋅可能影響不大，但長(zhǎng)期嚴(yán)重缺鋅會(huì)對(duì)健康造成多方面危害，如生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、免疫功能下降、味覺(jué)和嗅覺(jué)異常、生殖系統(tǒng)問(wèn)題等。 1. 生長(zhǎng)發(fā)育：兒童和青少年缺鋅會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)遲緩、身材矮小、性發(fā)育延遲等。 2. 免疫功能：削弱免疫系統(tǒng)，使人更容易感染疾病，如反復(fù)感冒、肺炎等。 3. 味覺(jué)嗅覺(jué)：影響味覺(jué)和嗅覺(jué)的敏感度，導(dǎo)致食欲不振、挑食等。 4. 生殖系統(tǒng)：男性可能出現(xiàn)精子數(shù)量減少、活力降低；女性可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。 5. 皮膚問(wèn)題：容易出現(xiàn)皮膚粗糙、干燥、痤瘡等。 總之，缺鋅對(duì)健康有一定影響，一旦發(fā)現(xiàn)有缺鋅的可能，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)飲食調(diào)整或在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鋅劑來(lái)改善。常見(jiàn)的鋅劑有葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、乳酸鋅等。但補(bǔ)充鋅劑需遵醫(yī)囑，不可自行用藥。

空腹血清鋅大于為11.47微mol/L為正常，因此，你孩子是正常的。

朋友你好，你這情況確診缺鋅的話可吃些葡萄糖酸鋅來(lái)調(diào)理看看的，含鋅較多的食物有.瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、蓮子、花生、芝麻、胡桃等;又如紫菜和海帶、蝦類(lèi)、海魚(yú)等海產(chǎn)品中也富含鋅;其它如紅小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹萊、柿子等含鋅也比較多鋅元素主要存在于海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟中，可適當(dāng)選用。