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測(cè)量宮高是孕期評(píng)估胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的重要方法，包括準(zhǔn)備工作、測(cè)量位置、測(cè)量工具、測(cè)量頻率、記錄數(shù)據(jù)等方面。 1.準(zhǔn)備工作：孕婦需排空膀胱，采取仰臥位。 2.測(cè)量位置：找到恥骨聯(lián)合上緣中點(diǎn)到子宮底最高點(diǎn)的距離。 3.測(cè)量工具：通常使用軟尺進(jìn)行測(cè)量。 4.測(cè)量頻率：一般從孕 20 周左右開始，每 4 周測(cè)量一次，孕 36 周后每周測(cè)量一次。 5.記錄數(shù)據(jù)：每次測(cè)量后要準(zhǔn)確記錄宮高數(shù)值，以便觀察變化。 準(zhǔn)確測(cè)量宮高對(duì)于監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況具有重要意義。如果宮高數(shù)值異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)一步檢查明確原因。

`陰毛上方的骨性部分之中點(diǎn)為恥骨聯(lián)合之中點(diǎn),增大的子宮底部在腹部的位置,就是捫及較周圍腹部組織硬的最高部位

自恥骨聯(lián)合上緣到子宮底的垂直距離即是。

恥骨聯(lián)合怎么找，就是在你褲帶倆邊大骨頭直線的中點(diǎn)，難回答

親，你好，是這樣的；妊娠子宮的增大有一定規(guī)律性。表現(xiàn)為宮底升高，腹圍增加。因此，從宮高的增長(zhǎng)情況也可以推斷妊娠期限和胎兒發(fā)育情況。按孕月來說：第一個(gè)月末，子宮比孕前略增大一些，像個(gè)鴨蛋；第二個(gè)月末如拳頭大；第三個(gè)月末，子宮底約在恥骨聯(lián)合上緣2～3橫指；第四個(gè)月末，宮底達(dá)臍和恥骨聯(lián)合上緣之間；第五個(gè)月末，在臍下2橫指；第六個(gè)月末，平臍；第七個(gè)月末，在臍上3橫指；第八個(gè)月末，在臍和劍突之間；第九個(gè)月末，宮底最高，在劍突下2橫指；第十個(gè)月時(shí)，胎頭下降入骨盆，宮底下降回復(fù)到八個(gè)月末水平。測(cè)量宮高的方法：讓孕婦排尿后，平臥于床上，用軟尺測(cè)量恥骨聯(lián)合上緣中點(diǎn)至宮底的距離。一般從懷孕20周開始，每4周測(cè)量1次；懷孕２８～３５周每２周測(cè)量一次；懷孕３６周后每周測(cè)量一次。測(cè)量結(jié)果畫在妊娠圖上，以觀察胎兒發(fā)育與孕周是否相符。祝您好孕。