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吃素E是否可行，取決于多個(gè)因素，如個(gè)人健康狀況、營(yíng)養(yǎng)需求、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量以及所處環(huán)境等。 1. 個(gè)人健康狀況：若本身存在某些疾病，如貧血、營(yíng)養(yǎng)不良等，吃素E可能不合適。 2. 營(yíng)養(yǎng)需求：人體需要多種營(yíng)養(yǎng)素，如維生素 B12、鐵、鋅等，純素飲食可能難以滿足。 3. 飲食習(xí)慣：如果素食種類單一，缺乏均衡搭配，也不利于健康。 4. 運(yùn)動(dòng)量：高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)者對(duì)蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的需求較高，單純吃素E可能無(wú)法提供足夠能量。 5. 所處環(huán)境：例如工作壓力大、生活節(jié)奏快，身體消耗大，吃素E可能難以支撐。 總之，吃素E不是絕對(duì)不可行，但需要綜合考慮自身各方面情況，以確保營(yíng)養(yǎng)均衡和身體健康。如有疑慮，建議咨詢專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師。

葷菜也要吃的，否則營(yíng)養(yǎng)不良

要是寶寶有感冒的現(xiàn)象，吃了藥后有過(guò)敏的現(xiàn)象，那建議另外看醫(yī)生，更換過(guò)敏性小的的藥物來(lái)吃，平時(shí)讓寶寶多喝水，加快代謝