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你好：從你描述的情況看，考慮是你老公的問(wèn)題，屬于精子質(zhì)量活力達(dá)不到。酸堿度（pH）：正常呈弱堿性，pH在7.7～8.5之間精液過(guò)酸或過(guò)堿都可能影響精子的活動(dòng)和代謝，是造成精子死亡（死精癥）的主要原因。　　根據(jù)中醫(yī)腎藏精的理論，在食補(bǔ)中要攝入補(bǔ)腎益精的食物，如：山藥、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻，育之緣等，增強(qiáng)身體的免疫力提高生精能力。這一點(diǎn)與西醫(yī)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)不謀而合，西醫(yī)認(rèn)為足量的蛋白質(zhì)和維生素可以促進(jìn)精子的產(chǎn)生，維生素A和維生素B族、維生素E都能增加生殖功能，此外一些微量元素如鋅、錳、硒等元素的缺失也會(huì)影響男子的生育能力。[5]　另外，多吃綠色蔬菜有助于提升精子的質(zhì)量，因?yàn)榫G色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長(zhǎng)的成分。堅(jiān)果、魚類中富含歐米伽3脂肪酸，也應(yīng)多吃，這些都利于精子細(xì)胞成長(zhǎng)。　　尤其是要注意鋅的補(bǔ)充，動(dòng)物性的食物含鋅一般比植物性的食物為多。含鋅較多的食物有：瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、蓮子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海帶、蝦、海魚、紅小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、育之緣，柿子等。宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品。

您好：育齡夫婦同居1年，有正常性生活，從未采取任何避孕措施，未能受孕的稱為不孕癥。不孕癥分為原發(fā)性不孕與繼發(fā)性不孕兩種。不知你是什么原因造成的不孕癥？不孕不育不是一種單純的疾病，因是由150多種原因?qū)е碌囊粋€(gè)綜合性疾病。女方的因素：卵巢的問(wèn)題，輸卵管的疾病，宮腔，宮頸，陰道，免疫性抗體（20多種）等疾病。男方有精液異常（精液不液化，炎癥，偏酸偏堿等），輸精管道的阻塞，生殖器質(zhì)畸形及全身等疾病，另外，還有男女雙方的共同因素：性知識(shí)的缺少，免疫性因素（雙方體內(nèi)存在抗體），心理原因（過(guò)于緊張等），只有依靠先進(jìn)的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)多種病因進(jìn)行準(zhǔn)確分析，針對(duì)性治療，才可治愈不孕癥。結(jié)合你現(xiàn)在的情況，可以選擇到不孕不育專科詳細(xì)檢查明確不孕的主要原因。如果有相關(guān)的問(wèn)題，再提問(wèn)，祝您健康！E

連續(xù)三年懷孕沒(méi)有懷上的稱之為不孕癥！建議您去醫(yī)院做個(gè)檢查女方不孕不育檢查的項(xiàng)目：1,輸卵管通液與通氣試驗(yàn).2,宮頸黏液檢查.3,子宮內(nèi)膜檢查.4,子宮鏡和腹腔鏡檢查以及輸卵管鏡檢查等.5,激素水平的檢測(cè)如：雌激素,孕激素,卵泡刺激素,黃體生成素等等.6,B超監(jiān)測(cè)排卵.7,子宮輸卵管造影.8,陰道細(xì)胞學(xué)檢查.9.基礎(chǔ)體溫測(cè)定.10,抗精子抗體的檢測(cè)等等;男方不孕不育檢查項(xiàng)目：1,精液分析.2,體外異種授精實(shí)驗(yàn).3,前列腺液檢查.4,內(nèi)分泌檢查.5,多普勒超聲檢查.6,X線檢查.7,免疫學(xué)檢查.8,睪丸活檢.9,染色體核型分析.

1、千萬(wàn)不要給自己施加壓力2、檢查下婦科如果沒(méi)什么問(wèn)題就不用擔(dān)心的，現(xiàn)在越來(lái)越多的人不好懷孕還有可能是宮寒的原因，所以親盡量少吃生冷的食物，水果，不需要特意惡補(bǔ)的，因?yàn)楝F(xiàn)在我們一般不會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良的是不？另外親也可以用粗鹽熱敷腹部，即健康又綠色，需要的話我家有賣親我不是打廣告的祝親早生懷上寶寶呦!