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腳踝骨裂石膏固定初期，飲食方面要注意營養(yǎng)均衡、易消化、富含蛋白質(zhì)等。包括飲食種類、烹飪方式、飲食禁忌、營養(yǎng)補(bǔ)充劑、水分?jǐn)z入等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.飲食種類：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、豆類；多吃富含維生素C的蔬果，如橙子、草莓、西蘭花。
2.烹飪方式：以清蒸、燉煮為主，避免油炸、辛辣。
3.飲食禁忌：減少高糖、高脂肪食物攝入，忌煙酒。
4.營養(yǎng)補(bǔ)充劑：可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣；補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣吸收。
5.水分?jǐn)z入：保證充足的水分，促進(jìn)新陳代謝。
合理的飲食有助于腳踝骨裂的恢復(fù)，但也要注意休息，遵循醫(yī)生建議。

你好：腳踝骨裂，做了石膏固定平時(shí)吃食物可以多吃些能轉(zhuǎn)化為有機(jī)質(zhì)骨膠的食品，如豆類制品、新鮮蔬菜、骨頭湯、水果，瘦肉、蛋、魚等，同時(shí)骨的主要成分除鈣質(zhì)外，還有磷和鐵，多食含磷及鐵的食物如標(biāo)準(zhǔn)粉、小米、動(dòng)物肝臟、蛋黃等食物，有利于早期愈合。祝早日康復(fù)！

若角為疼痛的，往往建議配合消炎止痛藥物，以及可以配合中藥來調(diào)理改善，還有就是多曬，需要至少兩個(gè)月修養(yǎng)。后期建議是湯的補(bǔ)充鈣質(zhì)，一般來說建議一個(gè)月之后補(bǔ)充鈣質(zhì)還是可以的。營養(yǎng)要豐富些。