-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
張子圣 住院醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
-
身上皮膚粗糙通常與皮膚缺水、維生素缺乏、環(huán)境因素、不良生活習(xí)慣及內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。嚴(yán)重時需就醫(yī)。若長期保濕無效或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時診治。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2016-05-05 09:46
1.合理清潔：選擇溫和的沐浴產(chǎn)品，避免過度清潔損傷皮膚屏障。
2.補(bǔ)充水分：多喝水，保證身體水分充足。
3.飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素A、B族維生素的食物，如胡蘿卜、雞蛋等。
4.涂抹保濕產(chǎn)品：沐浴后及時涂抹保濕乳液或霜，如凡士林、維生素E乳。
5.改善環(huán)境：在干燥環(huán)境中使用加濕器，增加空氣濕度。
6.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持皮膚正常代謝。
做好以上方面，有助于改善身上皮膚粗糙的情況，讓皮膚逐漸變得水潤光滑。
-
