-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
董秀芹 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
-
皮膚粗糙可分為兩類，一是體質(zhì)原因，二是外部因素，如環(huán)境、護膚不當(dāng)?shù)取．?dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
2016-05-14 13:28
1.體質(zhì)原因：干性皮膚汗腺與皮脂腺分泌少，易皮膚粗糙。可適當(dāng)多吃富含維生素 A、E 的食物，如胡蘿卜、堅果。
2.外部因素：
環(huán)境干燥：長期處于干燥環(huán)境會使皮膚水分流失，導(dǎo)致粗糙。應(yīng)注意使用加濕器增加空氣濕度。
護膚不當(dāng)：過度清潔或使用刺激性護膚品會損傷皮膚。選擇溫和的潔面和護膚產(chǎn)品。
缺乏睡眠：睡眠不足影響皮膚新陳代謝，保持充足睡眠。
營養(yǎng)不良：缺乏維生素和礦物質(zhì)，均衡飲食，多吃水果和蔬菜。
紫外線傷害：做好防曬，減少紫外線對皮膚的損傷。
改善皮膚粗糙需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活和護膚習(xí)慣。如情況嚴重，建議及時就醫(yī)。
-
