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白天晚上能睡,12 點后就睡不著,原因何在?

失眠

白天很好,晚上也能睡覺。就是到了12點就開始睡不著,問她哪也不疼。

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好,這種情況考慮和缺鈣有關,建議補鈣治療吧。

    2024-10-21 13:05
  • 回答2

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

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    2024-10-21 13:05
  • 回答3

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    12 點后睡不著可能由多種因素導致,如生物鐘紊亂、心理壓力、環(huán)境影響、飲食不當、疾病因素等。 1. 生物鐘紊亂:長期不規(guī)律的作息,使得身體的生物鐘失調,難以在特定時間入睡。 2. 心理壓力:工作、生活中的壓力和焦慮情緒,會在夜間更明顯,影響睡眠。 3. 環(huán)境影響:噪音、光線過強、溫度不適等不良環(huán)境因素干擾睡眠。 4. 飲食不當:晚餐過飽、過晚進食或攝入咖啡因、辛辣食物等,可能導致腸胃不適,影響睡眠。 5. 疾病因素:某些疾病如神經衰弱、甲狀腺功能亢進等也可能引起睡眠障礙。 要改善這種情況,需要調整作息規(guī)律,保持良好心態(tài),營造舒適睡眠環(huán)境,注意飲食健康。如果長期無法改善,建議及時就醫(yī),明確原因,采取針對性治療。

    2024-10-21 18:07
就醫(yī)問藥

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什么是失眠?   失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗?;颊咧髟V睡不著,表現為入睡困難,中途醒轉或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天,失眠已經成為一種十分普遍的現象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»

夢魘 幻聽
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    主任中醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院

    擅長:內科雜病,對腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失 詳情»

  • 管維平

    副主任醫(yī)師 副教授

    中國人民解放軍總醫(yī)院

    擅長:神經系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經系統(tǒng)炎性病變,失眠和 詳情»

  • 唐國順

    主任醫(yī)師

    上海岳陽醫(yī)院

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