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你好建議不要偏食孕婦的飲食原則上要多樣化,多吃營養(yǎng)高,易消化吸收的食物.蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì),約占人體干重的40%左右.胎兒發(fā)育,孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質(zhì),所以孕婦要多吃含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋,瘦肉,魚,豆制品等;糖主要用于供給能量,孕婦代謝增強,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相應要增加;孕婦對脂肪消耗量并不多,不要吃過多脂肪,防止肥胖,增加負擔;平時要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等長纖維菜類,有助于防止便秘.胎兒的骨骼,神經(jīng),造血器官發(fā)育需要大量鐵,磷,鈣和各種維生素,所以孕期要注意補充這些物質(zhì).除了飲食中多吃動物肝,豆類,菠菜,貝殼類水產(chǎn)品和牛奶外,可適當服些鐵劑,鈣片和維生素A,B,C,D等,以防治貧血和缺鈣.

不一定的！孕婦反應VS胎兒性別說法一：胎兒心率低于140次/分，則所懷胎兒是男孩專家說法：女孩心率比男孩高，這只是在剛出生時是對的，胎兒的心率就男孩和女孩之間沒有任何差別。心率的快慢只是隨胎齡的不同而變化。在約孕5周時，胎兒的心率與媽媽的心率接近，即80~85次/分。然后到孕9周這段時間內(nèi)心率逐漸加快至170~200次/分。爾后到孕中期這段時間內(nèi)又逐漸放慢至120~160次/分。說法二：孕婦腹部突出過大是女孩，腹部不太突出或下腹部突出為男孩專家說法：如果孕婦上身短，胎兒發(fā)育的空間只能向外延伸，所以腹部會顯得很大。反之，孕婦上身長，可為胎兒發(fā)育提供足夠的空間，腹部就無須向外突出。說法三：孕婦下懷（下腹部大）是男孩，上懷（上腹部大）是女孩專家說法：如果孕婦是上懷，那可能是第一次懷孕或孕婦的體形好。當孕婦懷過一次孕以后，腹部肌肉松弛，再次懷胎時自然也就“下垂“了。說法四：乳頭發(fā)黑是男孩專家說法：乳頭顏色受到體內(nèi)激素的影響，孕期體內(nèi)黃體酮和刺激黑色素細胞的激素水平的增加，導致體表面某些原本發(fā)黑的部位更黑，當生完孩子后就會很快恢復，這種現(xiàn)象與胎兒性別毫無關(guān)系。說法五：吃酸吃堿與生男生女的關(guān)系專家說法：有人僅憑味道來確定食物是酸性還是堿性，這本身就是一種錯誤認識。需要強調(diào)的是，人體出現(xiàn)酸堿不平衡的狀態(tài)，通常是患病所致。說法六：早上害喜生女孩？！專家說法：針對5900位因為懷孕初期嚴重害喜而入院的孕婦進行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這些孕婦生下女寶寶的比例是56%、男寶寶是44%。但是在懷孕中后期嚴重害喜的孕婦來說，其寶寶的性別比例又與正常分配比例相似。說法七：神醫(yī)開秘方生男生女“隨意愿”神醫(yī)開出了“五大秘方”：“第一，叫孕婦睡覺的時候身體往左側(cè)，因為孕期3個月時小孩子還沒落在子宮壁上，這個方法非常有必要，男左女右你知道吧，就是說往左側(cè)睡生男孩，往右側(cè)睡生女孩。”“第二，在孕婦的床底下放一把斧頭，記住，斧頭口朝上，放好后千萬不要碰它。這個我們是做過試驗的，原來我們在一個雞窩下放了一塊鐵，結(jié)果孵出來的全是公雞?！薄暗谌?，找只公雞，把尾巴上最長的三根毛拔下來，和丈夫的指甲、頭發(fā)一起，用紅布包著，放在孕婦床單下?！薄暗谒模荒艹匀?，只能吃粗茶淡飯。吃素食生兒子，吃葷腥生女兒，自古都是這樣，你仔細想想是不是這個道理。”“第五，睡覺時床頭的朝向也很重要。專家說法：“生男生女是染色體決定的，孕婦一懷孕，胎兒的性別就決定了，哪是可以隨意改變的？這完全有違科學！”說法八：早孕反應便愛食酸辣“酸兒辣女”專家說法：“酸兒辣女”的說法是沒有科學根據(jù)的。從醫(yī)學上說，生男生女主要是由染色體決定的，母體中的卵子都是帶X染色體的，而精子中是含有X或Y的染色體，如果進入卵子的精子是帶X染色體的，就是女孩；如果進入卵子的精子是帶Y染色體的，就是男孩。所以說生男還是生女其實是由父親決定的。從一定意義上說，生男生女跟受精卵的受孕環(huán)境有關(guān)系，也就說跟輸卵管周圍的環(huán)境有關(guān)系。