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你好，一般來(lái)說(shuō)坐月子都是坐30天，但有的也坐40天，你根據(jù)自己的身體情況，這個(gè)也沒有嚴(yán)格的規(guī)定，多點(diǎn)時(shí)間也沒關(guān)系，只會(huì)對(duì)你身體的恢復(fù)有利，坐月子期間一定要注意多休息，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，產(chǎn)后40天要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查的，看身體的恢復(fù)情況如何。

產(chǎn)后一定要在家里靜養(yǎng)，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺在床上。一般產(chǎn)后3天就可以下床，做一些輕微的活動(dòng)。從產(chǎn)后的第二天起，可以梳頭、刷牙、漱口。但盡量不碰冷水?？梢杂冒~、雞血藤或姜皮等煮水洗澡、洗頭。保持雙手及乳頭的清潔衛(wèi)生，尤其是要注意保持會(huì)陰部清潔。蔬菜、水果都可以吃，少吃西瓜、香蕉等寒涼水果。坐月子期間，居室內(nèi)還需經(jīng)常通風(fēng)，但不要門窗對(duì)流，不要讓窗風(fēng)吹到產(chǎn)婦及嬰兒身上，以免感冒。

你好！根據(jù)描述，一般坐月子的時(shí)間為產(chǎn)后一個(gè)月，產(chǎn)婦由于分娩時(shí)出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，因此產(chǎn)后必須坐月子才能恢復(fù)。坐月子期間身體虛弱必須多臥床休息，起床的時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)，頭發(fā)、身體要經(jīng)常清洗，以保持清潔，另外還要避免寒涼食物的。自己多多注意的醫(yī)生詢問(wèn)：

你好，按照風(fēng)俗習(xí)慣坐月子一般是一個(gè)月。一般產(chǎn)后42天除了哺乳和月經(jīng)周期外，身體基本恢復(fù)和平時(shí)一樣了。坐月子期間要注意休息，避免勞累，禁性生活，避免受風(fēng)著涼，忌食生冷食物。盡量不用或少用電腦。

一個(gè)月啊，我是冬天做的月子，一個(gè)月沒有洗澡洗頭，整天出汗感覺自己都餿了，呵呵，現(xiàn)在天氣熱月子里開空調(diào)的話一定注意不要被吹著，落下月子病就不好了，月子坐的好不好對(duì)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)很重要的哦。