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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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鈣片的服用時間通常受多種因素影響，如人體代謝規(guī)律、飲食搭配、鈣劑類型、個體身體狀況、服用目的等。 1.人體代謝規(guī)律：夜間血鈣水平較低，睡前服用利于維持血鈣穩(wěn)定。 2.飲食搭配：避免與富含草酸、植酸的食物同時服用，如菠菜、竹筍等，可選擇飯后 1-2 小時服用。 3.鈣劑類型：無機鈣如碳酸鈣，需在胃酸作用下吸收，宜在飯后服用；有機鈣如檸檬酸鈣，吸收不依賴胃酸，服用時間相對靈活。 4.個體身體狀況：若存在胃酸分泌不足，建議選擇有機鈣，并在餐中服用。 5.服用目的：預防骨質(zhì)疏松，可在睡前服用；若是因血鈣低導致抽搐，需盡快補充，可隨時服用。 總之，鈣片的服用時間應綜合考慮上述因素，必要時咨詢醫(yī)生或藥師，以確保達到最佳的補鈣效果。
2024-11-24 14:00
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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鈣片提倡飯后服用（早晚均可）,如果空腹服用,鈣會和胃酸起反應,有的人胃就會不舒服,同時會破壞其中的一些微量元素,也不利于充分吸收.有結石癥的人晚上鈣片最好少吃,如果再少喝水會加重結石癥狀的.藥物補鈣雖說效果快,但不主張長期使用.建議你通過喝牛奶進行補鈣.早晚各250ml牛奶足夠補充成年人一天鈣劑的需要量.藥補不如食補.而且也安全是不是?喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑.牛奶中鈣的含量很豐富,每百克牛奶中含鈣可達100～110毫克,而且這種鈣為天然乳鈣,容易被人體消化吸收.況且,藥補不如食補.
2024-11-24 14:00
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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鈣片提倡飯后服用（早晚均可）,如果空腹服用,鈣會和胃酸起反應,有的人胃就會不舒服,同時會破壞其中的一些微量元素,也不利于充分吸收.有結石癥的人晚上鈣片最好少吃,如果再少喝水會加重結石癥狀的.維生素D可以促進鈣的吸收所以可以選擇吃含維生素D多的東西如酵母和蘑菇,動物性食物如動物肝臟,蛋黃,奶油,干酪等,還有含脂肪多的魚和魚卵,魚肝油但補鈣建議還是采用食補
2024-11-24 14:00
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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鈣片提倡飯后服用（早晚均可）,如果空腹服用,鈣會和胃酸起反應,有的人胃就會不舒服,同時會破壞其中的一些微量元素,也不利于充分吸收.有結石癥的人晚上鈣片最好少吃,如果再少喝水會加重結石癥狀的.樓主,藥物補鈣雖說效果快,但不主張長期使用.建議你通過喝牛奶進行補鈣.早晚各250ml牛奶足夠補充成年人一天鈣劑的需要量.藥補不如食補.而且也安全是不是?喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑.牛奶中鈣的含量很豐富,每百克牛奶中含鈣可達100～110毫克,而且這種鈣為天然乳鈣,容易被人體消化吸收.況且,藥補不如食補.國人缺鈣,就是因為牛奶喝得太少了!但要達到真正補鈣的目的還應注意以下幾個問題：1.不要空腹喝牛奶.因為空腹時牛奶在胃內(nèi)停留的時間短,會影響牛奶的消化吸收,所以最好是邊吃食物邊飲用.2.每天少量多次飲牛奶比一次大量飲用的效果好,能使身體吸收更多的鈣.3.避免和有些含草酸較多的蔬菜同食,因為草酸會與鈣結合形成不溶性的草酸鈣而影響鈣的吸收.
2024-11-25 06:56
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