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寶寶睡眠時(shí)間少可能由環(huán)境不適、喂養(yǎng)不當(dāng)、缺乏維生素 D、疾病影響、睡眠習(xí)慣不佳等因素導(dǎo)致。 1. 環(huán)境不適：寶寶睡眠的房間溫度過(guò)高或過(guò)低、噪音過(guò)大、光線過(guò)強(qiáng)等，都可能影響睡眠質(zhì)量和時(shí)長(zhǎng)。 2. 喂養(yǎng)不當(dāng)：睡前吃得過(guò)飽或過(guò)少，都可能讓寶寶感到不舒服，從而影響睡眠。 3. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會(huì)影響鈣的吸收，導(dǎo)致寶寶神經(jīng)興奮性增高，睡眠不安穩(wěn)，睡眠時(shí)間減少。 4. 疾病影響：如感冒、發(fā)燒、消化不良、腸痙攣等疾病，會(huì)讓寶寶身體不適，難以入睡或睡眠易中斷。 5. 睡眠習(xí)慣不佳：沒(méi)有建立規(guī)律的睡眠時(shí)間表，白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等，都可能導(dǎo)致寶寶晚上睡眠時(shí)間減少。 家長(zhǎng)要注意觀察寶寶的情況，找出影響睡眠的原因并及時(shí)調(diào)整。如果寶寶睡眠時(shí)間少的情況持續(xù)不改善或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。

先量一下體溫，看正常否寶寶睡多長(zhǎng)時(shí)間合適，只有寶寶自己知道。只要寶寶吃飽了，環(huán)境舒服了，自然會(huì)睡得很香，沒(méi)有睡不著的理由。只要寶寶睡覺(jué)的時(shí)間不是太離譜，吃得好，生長(zhǎng)發(fā)育正常，那么睡多久，不需要在意。10個(gè)月了12個(gè)小時(shí)左右是正常的，當(dāng)然某些時(shí)候，孩子的睡眠時(shí)間會(huì)略略超過(guò)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，這可能是頭一天太累了，玩得過(guò)于興奮，但很快就能糾正過(guò)來(lái)。如果孩子經(jīng)常出現(xiàn)過(guò)于能睡的情況，就要考慮是不是患病了。臨床上把這種睡眠過(guò)多的現(xiàn)象稱為嗜睡，多指超過(guò)正常睡眠時(shí)間的入睡狀態(tài)，可能是某種疾病的癥狀之一。引起寶寶嗜睡的疾病很多。比如，感冒伴隨發(fā)熱的寶寶多數(shù)有嗜睡情況，一旦退熱后精神就能恢復(fù)，睡眠也恢復(fù)正常，這種情況屬于正?，F(xiàn)象，是寶寶體內(nèi)自行調(diào)整的過(guò)程，所以，多睡有利于身體的恢復(fù)。服用感冒、過(guò)敏藥物后可能也會(huì)出現(xiàn)嗜睡現(xiàn)象，這是藥物的副作用，一般停藥后就可緩解。但如果在病毒性腦炎或乙腦流行地區(qū)發(fā)現(xiàn)寶寶嗜睡，同時(shí)還伴有嘔吐、不吃奶、發(fā)高燒等情況，則一定要引起注意

缺鈣是嬰兒時(shí)期最易出現(xiàn)的問(wèn)題,大多數(shù)情況下是因?yàn)樾『⒔佑|陽(yáng)光的時(shí)間少,體內(nèi)產(chǎn)生的維生素D的量不足,不能充分利用鈣質(zhì),而且因?yàn)閶雰荷L(zhǎng)發(fā)育快,可能會(huì)出現(xiàn)鈣需求量增多的現(xiàn)象,這就容易引起缺鈣的發(fā)生的,對(duì)于嬰兒的缺鈣的預(yù)防關(guān)鍵在于正確補(bǔ)充維生素AD制劑,大多數(shù)情況是可以預(yù)防的,如果確定有缺鈣發(fā)生時(shí)需要考慮去看醫(yī)生,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療.

建議白天多陪她玩耍，累了活動(dòng)量大，自然就吃得多了，晚上睡得香了。再合理安排寶寶的睡眠時(shí)間，營(yíng)造好的睡眠環(huán)境，寶寶就是慢慢好的。過(guò)了五個(gè)月，建議補(bǔ)點(diǎn)鈣和鋅。。還有睡前多和寶寶說(shuō)說(shuō)話，抱抱寶寶，無(wú)論能不能聽(tīng)懂，都給他制造安全的氛圍。。。我家是睡前，喝足吃足。然后關(guān)燈唱歌講故事睡覺(jué)。。養(yǎng)成習(xí)慣就好了。

你好!!!嬰兒睡眠少并非不好　　充分合理的睡眠,可以保護(hù)和發(fā)展嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng),使嬰兒保持愉快情緒,嬰兒睡眠20小時(shí)以上才算足夠,且越長(zhǎng)越好.為此一些母親每天拿著時(shí)鐘計(jì)算時(shí)間,強(qiáng)迫嬰兒睡眠,并因此產(chǎn)生了許多煩惱和焦慮.的確,嬰兒睡眠時(shí)間比成人長(zhǎng)得多,尤其是新生兒,每天大部分時(shí)間在睡覺(jué),只是在饑餓,尿濕,寒冷或其他干擾時(shí)才醒來(lái).但由于睡眠的形態(tài)與習(xí)慣具有遺傳傾向,嬰兒的睡眠需求量也因人而異.對(duì)于一個(gè)出生2個(gè)月就表現(xiàn)出不喜歡睡覺(jué),或者說(shuō)睡眠時(shí)間比一般嬰兒短的短睡型嬰兒來(lái)說(shuō),如果父母認(rèn)為他每天應(yīng)睡20多個(gè)小時(shí),在其毫無(wú)睡意的情況下強(qiáng)迫睡眠,孩子就有可能被塑造出無(wú)法安心入睡的傾向.嬰兒的生活規(guī)律違背了其自身的生物鐘,結(jié)果會(huì)使他覺(jué)得睡眠是一種負(fù)擔(dān)而害怕睡眠,父母愈強(qiáng)迫愈難以入睡,即使長(zhǎng)大了也有睡眠困難或睡眠障礙的傾向,這對(duì)于嬰兒的身心健康發(fā)展是不利的.因此,嬰兒只要睡眠有規(guī)律,覺(jué)醒時(shí)精力充沛,情緒輕松,愉快即可,而不能以睡眠的時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)判定嬰兒生活是否正常,更不能在嬰兒毫無(wú)睡意時(shí)強(qiáng)迫其睡眠.摘自愛(ài)心種子小博士　　另外嬰兒晚上睡不安的原因很多,往往與睡眠條件不好引起不適或身體有病有關(guān),也有可能是缺鈣的表現(xiàn).其他原因如饑餓,被子蓋得太多,尿布濕了或尿褲太緊等；幼兒睡眠不好也可與睡前過(guò)度興奮或緊張,日常生活的變化,如出門(mén),睡不定時(shí),搬新屋有新的保姆和陌生人來(lái)有關(guān)；我曾經(jīng)見(jiàn)過(guò)由于老的保姆走了引起嬰兒晚上睡眠不安者.白天睡的太多也可影響晚上的睡眠.　　此外小兒的內(nèi)在因素對(duì)睡眠也有影響：大腦神經(jīng)發(fā)育尚未成熟.孩子生理上尚未建立固定的作息時(shí)間表.寶寶生物時(shí)鐘日夜規(guī)律的調(diào)整,要倚賴寶寶生理成熟度的配合.　　兒童天生的氣質(zhì),傾向過(guò)度敏感,無(wú)規(guī)律,反應(yīng)強(qiáng)度高或低反應(yīng).不但要花長(zhǎng)時(shí)間來(lái)建立自己生理時(shí)鐘的規(guī)律性,也較難適應(yīng)環(huán)境的變化.　　解除了引起睡眠不好的因素后,有時(shí)每隔2～3小時(shí)還會(huì)出現(xiàn)輕度哭鬧或煩躁不安時(shí)可采取輕拍或撫摸孩子,可使寶寶重新入睡.不要馬上又抱又哄,或給他喂奶和喝水,這樣會(huì)養(yǎng)成孩子夜間經(jīng)常醒來(lái)的不良習(xí)慣.某些神經(jīng)類型的正常小兒晚上睡眠很差,但只要吃,發(fā)育增長(zhǎng)沒(méi)問(wèn)題就不必太擔(dān)心.　　此外,應(yīng)安排個(gè)安靜,舒適的睡眠場(chǎng)所,室溫適宜,空氣清新,被褥厚薄合適,燈光可暗些；培育良好的睡覺(jué)習(xí)慣,睡前不過(guò)于興奮或做大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng),不宜訓(xùn)斥孩子.每天晚上到9點(diǎn)就關(guān)燈,大家都睡覺(jué)或到另外的房間去活動(dòng),創(chuàng)造一個(gè)安靜的環(huán)境,讓他睡.嬰兒最好側(cè)睡,尤其是吃飽后應(yīng)向右側(cè)睡,俯臥易壓住口鼻影響呼吸,仰臥會(huì)因吐奶引起嗆咳.并逐漸讓這成為一個(gè)習(xí)慣,不輕易破壞這種習(xí)慣.晚上不要逗她玩,喂飽后就讓她自已入睡,哭也不要管,幾天后自然會(huì)形成習(xí)慣.祝你和寶寶健康!!!!