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月經(jīng)量一般3到7天左右，月經(jīng)斷斷續(xù)續(xù)，考慮月經(jīng)不調(diào)。到醫(yī)院做性激素六項(xiàng)或者B超檢查，采用藥物來(lái)調(diào)理，比如說(shuō)婦科調(diào)經(jīng)丸等，平時(shí)注意生活規(guī)律，經(jīng)期注意腹部保暖，避免著涼，注意個(gè)人衛(wèi)生，避免參加劇烈運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃高蛋白高維生素食物。少吃生冷辛辣刺激性食物。

你現(xiàn)在是16歲，其實(shí)是不會(huì)有嚴(yán)重婦科疾病的，盲目進(jìn)行治療反而對(duì)以后身體影響不大建議你可以先不治療，先調(diào)節(jié)好心情，不要吃任何生冷東西，也不要洗冷水

月經(jīng)量的多少不是按照年齡說(shuō)的，人的氣血好充足月經(jīng)量自然多而又鮮紅。