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寶寶貧血可能由多種原因引起，如飲食不均衡、生長發(fā)育快、疾病影響、遺傳因素、鐵吸收不良等。 1.飲食不均衡：寶寶挑食、偏食，導致鐵、維生素 B12、葉酸等攝入不足。應保證飲食多樣化，多吃富含鐵的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類等；富含維生素 B12 的食物，如肉類、魚類、蛋類；富含葉酸的食物，如綠葉蔬菜、豆類等。 2.生長發(fā)育快：寶寶生長迅速，對鐵等營養(yǎng)素的需求增加。必要時可在醫(yī)生指導下補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵。 3.疾病影響：如慢性失血、感染等疾病可能導致貧血。需要治療原發(fā)疾病，同時根據(jù)貧血程度進行相應治療。 4.遺傳因素：某些遺傳性疾病可能導致貧血，如地中海貧血。需明確診斷，采取針對性治療。 5.鐵吸收不良：可能與胃腸道疾病有關。積極治療胃腸道疾病，改善鐵的吸收。 寶寶貧血需要家長重視，及時帶寶寶到醫(yī)院進行檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導下進行治療和飲食調整。

療最好，含鐵食物豐富?！　　　∝i肝每100克豬肝中含鐵31.1毫克，蛋白質20.8毫克。豬肝中還含有豐富的維生素A和葉酸，營養(yǎng)較全面。但豬肝中含有較多的膽固醇，一次不宜吃得太多。　　牛肉每100克牛肉中含鐵3.2毫克，蛋白質20.1毫克。牛肉營養(yǎng)價值高，并有健脾胃的作用，但牛肉纖維較粗，在給寶寶食用的時候要煮透、煮爛?！　∝i肉每100克豬肉中含鐵3.4毫克，蛋白質18.4毫克。豬肉有潤腸養(yǎng)胃的功效，是寶寶日常膳食中鐵的最常見來源?！　‰u肝每100克雞肝中含鐵13.1毫克，蛋白質16.6毫克。雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和B族維生素等，是寶寶補充鐵質的良好選擇?！　∝i腎每100克豬腎中含鐵5.6毫克，蛋白質16.8毫克。豬腎中富含鋅、鐵、銅、磷、B族維生素、維生素C、蛋白質、脂肪等，但制作時注意清洗干凈。　　雞血每100克雞血中含鐵28.3毫克，蛋白質10.1毫克。雞血富含鐵、鋅、氨基酸和維生素等多種營養(yǎng)元素，特別是鐵和賴氨酸含量很高，且極易被人體吸收。　　大豆每100克大豆中含鐵9.4毫克，蛋白質32.9毫克。大豆營養(yǎng)豐富，含鐵量高，但其所含的鐵較動物性來源的鐵吸收率要稍差一些。　　蛋黃每100克蛋黃中含鐵10.2毫克，蛋白質15.2毫克。蛋黃含有豐富的鐵、鋅和維生素D，如果沒有過敏的話，雞蛋對寶寶來說是最重要的食物之一。

從飲食上究竟應該怎樣防治貧血呢？建議大家做到以下幾點：做到均衡飲食，食物多樣化。注意肉、奶、谷物、蔬果的比例，葷素搭配，不能偏食?！　∽⒁庋a充鐵、B族維生素和維生素C。　　富含鐵且吸收率高的食物有：動物血、豬肝、瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜、水果、海帶、黑木耳、花生、胡桃、小扁豆、燕麥片、豌豆黃、牡蠣、牛肉干等。　　富含葉酸、維生素B6、B12的食物有：綠色新鮮蔬菜、水果、花生仁、酵母、豆制品以及動物肝、腎等?！　「缓S生素C的食物有：新鮮蔬菜和水果，如辣椒、菠菜、西紅柿、韭菜、獼猴桃、酸棗、柑橘、紅果、柚子、草莓和橙等。　　糾正不良生活習慣。酗酒對B族維生素消耗很大；過度節(jié)食常常導致各種營養(yǎng)素的缺乏；嗜好濃茶也會極大地影響鐵的吸收。　　改善烹飪方法。菜肴偏酸點兒，能夠幫助鐵吸收。另外，在制作菠菜等含草酸和植酸較多的蔬菜時，先用熱水焯一下，去掉草酸和植酸，然后再炒或拌著吃也能大大提高鐵的吸收率。

先要區(qū)分是屬于什么貧血,還可查一下血常規(guī)和血色素.缺鐵性貧血可食補增加孩子的運動量,保持膳食平衡是最好的藥方.動物肝臟,豬血等,動植物食品混合吃,會增加鐵的吸收率.也可以用硫酸亞鐵補鐵口服液等.還應同時服用維生素C,以促進鐵的吸收.生理性貧血由于嬰兒從母體中帶來的鐵用盡以致出現(xiàn)貧血為生理性貧血,一般不需治療.地中海貧血是中國南方比較常見的遺傳病之一.父母至少一方是輕型地貧,基本沒有癥狀,不會發(fā)展.

貧血是指紅細胞減少和血紅蛋白減低，缺鐵性貧血是指制造血紅蛋白所需要的鐵缺乏，缺鐵性貧血是嬰幼兒最常見的疾病之一，特別是2歲以下的小兒更為多見，尤其是早產(chǎn)兒、雙胎兒?！　¤F是合成血色素的重要原料，人體內鐵的來源主要是食物以及衰老的紅細胞破壞后所釋放出的鐵。小兒發(fā)生缺鐵性貧血原因有：(1)體內儲存鐵不足。正常新生兒體內儲存鐵以及出生后紅細胞破壞釋放的鐵一般只夠生后4個月的需要，早產(chǎn)或雙胎新生兒體內儲存鐵少，因而更容易發(fā)生缺鐵性貧血；(2)鐵攝入量不足。嬰兒處于生長發(fā)育的最旺盛時期，鐵的需要量也相對地較大，因人乳中含鐵量不足，不能滿足嬰兒的需要，若4個月以后不及時添加含鐵輔食，則易導致缺鐵，牛奶中的鐵吸收率比人奶低，因此，人工喂養(yǎng)的嬰兒比母乳喂養(yǎng)的嬰兒更容易發(fā)生缺鐵性貧血；(3)鐵的丟失過多。長期少量的出血(如鉤蟲病)，慢性腹瀉等，會使鐵的丟失增多或鐵的吸收障礙?！　∫虼?，4個月以后的嬰兒易發(fā)生缺鐵性貧血，需重點防治。要預防嬰幼兒的缺鐵性貧血，必須選擇富含鐵的食物，同時還要考慮到鐵的吸收和利用問題、如服硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵，加取維生素C，可促進鐵的吸收。一般動物性食品鐵的吸收率較高，達10－20％左右，而植物性食品鐵的吸收率只有百分之幾。下面介紹一些鐵含量高和吸收率強的食品，以供參考。　　動物肝臟：肝臟富含各種營養(yǎng)素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥就便于嬰兒食用?！　「鞣N瘦肉：雖然瘦肉里含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購買加工容易，小孩也喜歡。　　雞蛋黃：每100克雞蛋黃含鐵7毫克，盡管鐵吸收率只有3％，但雞蛋原料易得，食用保存方便，而且還富含其它營養(yǎng)素，所以它仍不失為嬰幼兒補充鐵的來源的一種較好的輔助食品?！　游镅海贺i血、雞血、鴨血等動物血液里鐵的利用率為12％，如果注意清潔衛(wèi)生，加工成血豆腐，供給集體托。幼機構，這對于預防兒童缺鐵性貧血，倒是一個價廉方便的食品。　　黃豆及其制品：黃豆在我國人民營養(yǎng)及兒童營養(yǎng)方面的重要性及地位，已有不少營養(yǎng)學家提到過。每100克黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克，人體吸收率為7％，遠較米、面中的鐵吸收率為高。　　芝麻醬：芝麻醬富含各種營養(yǎng)素，是一種極好的嬰幼兒營養(yǎng)食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克，同時還含有豐富的鈣。磷、蛋白質和脂肪，添加在多種嬰幼兒食品中，深受兒童們歡迎。　　綠色帶時的蔬菜：雖然植物性食品中鐵的吸收率不高，但兒童每天都要吃它，所以蔬菜也是補充鐵的一個來源。　　木耳和蘑菇：鐵的含量很高，尤其是木耳，每1OO克含鐵185毫克，自古以來，人們就把它作為補血佳品，此外海帶、紫菜等水產(chǎn)品也是較好的預防和治療兒童缺鐵性貧血的食品?！　呐R床調查看，只要在食品的選擇上加以重視，小兒缺鐵性貧血是完全可以預防的、已經(jīng)患有此癥的兒童，配合醫(yī)生，作好食療，也會很快恢復健康一下面介紹幾例食譜，以供選擇?！　∝i肝瘦肉粥：　　配方：鮮豬肝50克，鮮瘦豬肉50克，大米5O克，油15毫升，鹽少許?！　≈品ǎ簩⒇i肝、瘦肉洗凈，剁碎，加油、鹽適量拌勻；將大米洗干凈，放火鍋中，加清水適量，煮至粥將熟時一加入拌好的豬肝、瘦肉．再煮至肉熟即可。　　用法：每日1劑或隔日1劑，l次或分2次食完、可長期食用，　　功用；健脾益氣。適用于缺鐵性貧血、佝僂病及夜育癥等。　　菠萊豬肝湯：　　配方：鮮菠菜200克，豬肝100克，油15毫升。鹽少許，　　制法；將菠菜洗凈，切碎；豬肝切成小薄片，用油。鹽拌勻．備用；鍋中加清水500毫升，煮沸后加入菠菜及豬肝，煮至豬肝熟即可　　用法：喝湯，食菠菜及豬肝，每日1劑，l次食完．可長期食用?！　」τ茫航∑⒀a血。迫＊廠缺鐵片貧血，癥狀較輕者?！　÷榛ê骸　∨浞剑汉诜β?、花生仁（連衣）各若干，白糖15克?！　≈品ǎ簩⒅ヂ?、花生仁洗凈，放人炒鍋中，炒熟，研成粉末，每次各取15克，加入熱開水120毫升至15o毫升，調成糊狀。再加入白糖調味即可?！　∮梅ǎ撼脺厥秤谩Ｃ咳?劑，l次食完，可長期食用。　　功用：潤腸通便。養(yǎng)血補血。適用于缺鐵性貧血。但出現(xiàn)腹瀉者應停用?！　椛徸又唷　∨浞剑狐h參15克，紅棗ZO克，蓮子30克，粳米或大米30克　　制法：將黨參切成片，紅棗洗凈．剖開去核，蓮子打碎。將粳米淘洗干凈與黨參、紅棗、蓮子一起放火鍋中，加清水適量，煮千米爛熟即可，　　用法：嬰幼兒食粥漿，兒童食粥及紅棗一每日1劑，分2次自完，食至貧血痊愈。　　功用：健脾益氣，益血補虛。適用于缺鐵性貧血，大細胞性貧血，病后體質虛弱?！　『跅椆饒A糖水：　　配方：黑棗20克，桂圓肉10克，紅糖25克，　　制法：將黑棗、桂圓肉洗凈，放火鍋中．加清水500毫升，再加入紅糖調勻．煮熟或隔水燉40分鐘即可。　　用法：趁熱飲糖水，食棗及桂圓肉。每日1劑，l次食完，可長期食用?！　」τ茫吼B(yǎng)血補血。適用于各種貧血。