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新生兒睡眠少可能由環(huán)境不適、喂養(yǎng)不當(dāng)、缺乏維生素 D、身體不適、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善等因素導(dǎo)致。 1.環(huán)境不適：新生兒對周圍環(huán)境較為敏感，如溫度過高或過低、噪音過大、光線過強等，都可能影響睡眠。應(yīng)保持室內(nèi)溫度適宜，減少噪音，調(diào)整光線。 2.喂養(yǎng)不當(dāng)：饑餓或過飽都會影響新生兒睡眠。要按需喂養(yǎng)，避免過度喂養(yǎng)或喂養(yǎng)不足。 3.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，影響睡眠?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補充維生素 D 滴劑。 4.身體不適：如腸絞痛、尿布疹、感冒等。腸絞痛時可輕輕按摩腹部；尿布疹要及時更換尿布，保持臀部清潔干燥；感冒需根據(jù)癥狀就醫(yī)治療。 5.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：新生兒神經(jīng)系統(tǒng)尚未成熟，可能出現(xiàn)睡眠不規(guī)律。隨著成長會逐漸改善。 家長要密切觀察新生兒的睡眠情況，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。為新生兒創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，有助于其健康成長。

方法一：先讓寶寶吃飽，再換個尿布，也可以讓寶寶玩玩安靜的游戲或是讓寶寶自己看一下畫冊。還可以在傍晚時分給寶寶洗個溫水澡。溫水不僅能使寶寶精神放松，甚至還有催眠的效果。最后，你就可以把寶寶放在光線幽暗的臥室里乖乖地躺著，寶寶就會很快入睡了。方法二：給寶寶換好尿布、穿上睡衣之后，就讓寶寶躺在床上。媽媽或爸爸可以柔聲地給寶寶講個故事，也可以給寶寶放一段搖籃曲或給寶寶唱支輕柔的兒童歌曲。方法三：如果寶寶實在難以很快入睡，媽媽可以稍微抱抱寶寶，但決不可讓寶寶興奮，如果寶寶一旦興奮起來，想安靜下來就沒那么容易了。如果再沒有效果，不妨試著讓寶寶大哭一頓，松弛一下情緒。方法四：適當(dāng)增加白天戶外活動時間，除了與人交往外，還應(yīng)多到大自然中去，讓各種動植物及自然景觀給寶寶以良好的感官刺激，使寶寶得到心理的安寧與美的享受。白天活動強度適當(dāng)加大以后，晚上就可能很快入睡了。

我覺得可以先驗一下微量元素，看缺不缺，不缺不要亂補。還要觀察一下寶寶的精神狀況，食欲，身高體重等增長速度，如果都正常，那就不要緊的，有的孩子本來就是睡眠少，但還是長的很好~專家直接建議補充維生素AD？您認(rèn)為寶寶缺鈣是嗎？您知道寶寶現(xiàn)在是不是已經(jīng)在吃呢？如果已經(jīng)吃了你還建議補充，會不會過量？您真的是專家嗎？說話負(fù)點責(zé)任好嗎？

應(yīng)該是缺鈣的問題?？煽紤]檢查一下微量元素、堿性磷酸酶來明確診斷指導(dǎo)治療?？煽紤]選用龍牡壯骨沖劑、維生素D、葡萄糖酸鈣等調(diào)治?？煽紤]請中醫(yī)大夫看看，選用中藥如烏藥散、導(dǎo)赤散等加減調(diào)治。

小寶寶的睡眠是很重要的，初生的小寶寶每天睡眠時間要保持在20小時以上，然后逐月減少，寶寶睡眠少是會影響他們的發(fā)育的。一、外在因素1、饑餓多見于新生兒和三個月之內(nèi)的寶寶。這時需要哺乳或喂奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。天氣干燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。2、缺鈣缺鈣是導(dǎo)致小寶寶睡覺不安穩(wěn)首要因素之一，大多數(shù)MM都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩(wěn)。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D并多曬太陽。A、補鈣：每日元素鈣300-500mgB、補VD：每日400-800IU3、太熱現(xiàn)在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關(guān)系，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。4、腹脹1歲以內(nèi)的嬰兒都會出現(xiàn)這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶后沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內(nèi)吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調(diào)整飲食即可解決。積食的寶寶可用點小中藥治療。5、尿濕、想尿尿因尿褲太濕或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不愿輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩(wěn)。細(xì)心的MM觀察一下，對癥處理，就會解決。6、白天太興奮或環(huán)境的變化稍大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關(guān)。如出門、睡眠規(guī)律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。比如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。經(jīng)常更換撫養(yǎng)人也使孩子睡眠障礙的發(fā)生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。7、出牙或身體不適寶寶出牙期間往往會有睡不安穩(wěn)的現(xiàn)象。有時幾夜反復(fù)折騰之后媽媽才發(fā)現(xiàn)，寶寶的牙床冒出了白白的小牙?？梢姵鲅肋€是有些疼痛的。其他疾病當(dāng)然也會引起睡眠不安。生病或發(fā)燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細(xì)心的觀察和判斷。二、內(nèi)在因素小兒的內(nèi)在因素對睡眠也有影響：大腦神經(jīng)發(fā)育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規(guī)律的調(diào)整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。調(diào)查表明，神經(jīng)系統(tǒng)興奮性較高的寶寶，生理成熟度往往晚些，容易出現(xiàn)睡眠不安的情況。這種寶寶相對睡眠好的寶寶，性格可能更趨向活躍、外向、敏感。人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠，夜間約3-4小時交替一次。嬰兒和幼兒同樣，可能深睡和淺睡的交替時間更短一些，約2-3小時交換一次。大人和許多睡整夜覺的寶寶，在淺度睡眠到來時，可以較好地自我調(diào)整，重新進(jìn)入深度睡眠。而也有許多小寶寶甚至許多大人，無法自我調(diào)整入睡，所以就從淺度睡眠中醒來。許多正在吃母乳的寶寶，無法自我調(diào)整，心理渴望愛撫，媽媽的乳房無疑是她最大的安慰。當(dāng)然，有時抱睡、邊走邊搖等也會有效。尤其隨著神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和大腦皮層活躍，寶寶越長大越容易無法自我調(diào)整。這就是寶寶在四、五個月之后反而睡覺比小時候還要差、醒的次數(shù)還要多的原因。