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您好。酸奶又叫乳酸菌來(lái)。酸奶是經(jīng)發(fā)酵的奶。內(nèi)含乳酸菌。及多種助消化的有益菌?？梢云鸬皆黾訝I(yíng)養(yǎng)，助消化的作用。一般可作為，寶寶的，輔助飲食。但由于一歲的寶寶脾胃虛弱。建議將乳酸奶，用溫水加溫后飲用。一次服用量不宜過(guò)大。希望我的建議能幫助到你。

酸奶不適合半歲以下的寶寶喝　　酸奶含鈣量較少，新生兒正在生長(zhǎng)發(fā)育，需大量鈣，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，雖能抑制和消滅很多病原體微生物，但同時(shí)也破壞了對(duì)人體有益菌的生長(zhǎng)條件，同時(shí)還會(huì)影響正常消化功能，尤其對(duì)患腸胃炎的嬰兒和早產(chǎn)兒更不利。而且，過(guò)早地給寶寶喝酸奶也會(huì)養(yǎng)成他們對(duì)甜食的偏好。　酸奶在飯后兩小時(shí)后飲用　　適宜乳酸菌生長(zhǎng)的PH值酸堿度為5.4以上，空腹時(shí)，寶寶胃液PH值在2之以下，如這時(shí)飲酸奶，乳酸菌易被殺死?！　『韧晁崮?，及時(shí)漱口　　隨著乳酸系列飲料的發(fā)展，兒童齲齒率也在增加，這是乳酸菌中的某些細(xì)菌起的主導(dǎo)作用?！　〈b酸奶，先倒出再引用　　在食用裝酸奶時(shí)，讓孩子直接用牙撕咬包裝袋是十分不衛(wèi)生的。有時(shí)商家雖然提供吸管，但吸管往往暴露在空氣中，也難保衛(wèi)生?！　『人崮糖埃灰訜帷　∷崮讨械幕钚匀樾匀樗峋?如經(jīng)加熱或開(kāi)水稀釋?zhuān)愦罅克劳?。如果怕從冰箱中取出的酸奶?duì)寶寶腸胃有刺激的話(huà)，不妨先在室溫環(huán)境下放置一、二個(gè)小時(shí)再讓寶寶飲用。

根據(jù)你的描述考慮，是可以喝酸奶的。酸奶中的乳糖和蛋白質(zhì)是分解的，更有利于人體消化吸收；促進(jìn)胃液分泌，增加食欲；維持腸道菌群生態(tài)平衡，抑制有害菌對(duì)腸道的入侵；防止便秘；提高人體免疫功能。