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小孩子偏食應(yīng)如何改善

小孩子偏食怎么辦

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    小孩子偏食可能是飲食習(xí)慣不好、缺乏微量元素、食物不合口味、消化功能不佳、心理因素等導(dǎo)致的。 1.飲食習(xí)慣不好:孩子進(jìn)食不定時定量,邊吃邊玩,容易導(dǎo)致偏食。家長應(yīng)培養(yǎng)孩子規(guī)律的進(jìn)餐習(xí)慣,固定進(jìn)餐時間和地點。 2.缺乏微量元素:如缺鋅可能引起味覺減退,導(dǎo)致偏食??蛇m當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 3.食物不合口味:烹飪方式單一,菜品樣式少。家長要豐富食物種類,變換烹飪手法。 4.消化功能不佳:腸胃蠕動慢,消化不良??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。 5.心理因素:家長強(qiáng)迫進(jìn)食,孩子產(chǎn)生抵觸情緒。應(yīng)營造輕松愉快的就餐氛圍。 總之,改善小孩子偏食需要家長耐心引導(dǎo),關(guān)注孩子的身體和心理狀況,必要時及時就醫(yī)。

    2024-10-10 18:49
  • 回答2

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    病情分析:寶寶在嬰幼兒時期經(jīng)常會出現(xiàn)偏食挑食的不良習(xí)慣。小兒挑食、偏食的不良習(xí)慣,會影響他獲得全面的營養(yǎng),影響身體的正常生長發(fā)育,父母應(yīng)該幫助他糾正,這是正確的。但也不能操之過急,如采取哄騙打罵等強(qiáng)制手段,就更會引起孩子的逆反心理,其效果反而不好。不在孩子面前談?wù)撃撤N食物不好吃,或者有什么特殊味道之類的話。對孩子不太喜歡吃的食物,多講講它們有什么營養(yǎng)價值,吃了以后對身體有什么好處,而且父母應(yīng)在孩子面前做出表率,大口大口香甜地邊吃邊稱贊那些食物吃起來味道有多好。當(dāng)孩子表示也想吃一點時,要及時表揚孩子。

    2024-10-10 18:49
  • 回答3

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    許士梅 主治醫(yī)師

    北京市大興區(qū)婦幼保健院

    二級甲等

    兒科

    出現(xiàn)挑食、偏食一般與以下原因有關(guān):受家長飲食習(xí)慣的影響,孩子的口味比較挑剔,吃飯前吃零食等,還要檢查孩子是否缺鋅建議,.家長要以自己良好的飲食習(xí)慣和行為影響孩子,合理指導(dǎo)和安排孩子吃零食的時間、數(shù)量,不要強(qiáng)迫孩子吃某種食物,.在適當(dāng)?shù)臅r候,可以允許孩子選擇自己喜歡吃的食物。可以給他吃些新稀寶片來改善緩解下目前的情況,在飯前吃最佳,要用科學(xué)的方法糾正孩子偏食。

    2024-10-10 18:49
  • 回答4

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    你好,家長不要哄騙,威脅孩子吃飯,等孩子餓了再讓他吃.吃飯時不要過多關(guān)注孩子.平時注意不要給孩子太多零食,否則會削減其正常進(jìn)餐時的食欲,同時適當(dāng)增加戶外活動,可增強(qiáng)食欲.不要讓孩子邊吃邊玩,或邊吃邊看電視.這些不良進(jìn)餐習(xí)慣,都會造成孩子吃飯分心,影響食欲.為此,在準(zhǔn)備吃飯前收起孩子所有的玩具,并關(guān)掉電視.最好將孩子進(jìn)餐時間控制在25分鐘,超時就不允許再吃.

    2024-10-10 18:49
  • 回答5

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    由于偏食的原因是心理和家庭環(huán)境等因素造成的,并不是小孩有軀體疾病,所以對偏食的矯治主要是心理治療,而不需要服用藥物,但也需要行為矯治,比如家長應(yīng)充分認(rèn)識到糾正孩子偏食行為的重要性,不強(qiáng)迫孩子多吃某類或某些食物,也不強(qiáng)迫孩子吃不喜歡的食物,允許孩子有選擇食物的權(quán)利,盡量避免引起其逆反心理,同時改變一下烹調(diào)方法,將孩子不喜歡的食物變著花樣做,讓孩子逐漸喜歡,在不知不覺中改掉偏食的不良習(xí)慣。心理治療包括:一是榜樣示范法。盡量讓孩子和小朋友一起進(jìn)餐,并及時表揚不偏食的孩子,將他們作為榜樣,通過模仿和孩子的競爭心理,改善偏食的習(xí)慣,還有就是家長在小孩面前不能流露出自己偏食的習(xí)慣,給孩子做榜樣示范;二是陽性強(qiáng)化法。治療前先了解孩子喜歡的東西或活動(如看電視、到外面玩等),對于可能用來獎勵的方法,心中有數(shù)。告訴小孩,吃完飯菜(其中有偏食的食物),可以得到什么獎勵。一旦發(fā)現(xiàn)小孩表現(xiàn)出不偏食的行為時,即給予精神及物質(zhì)的獎勵,這樣經(jīng)過連續(xù)多次重復(fù)強(qiáng)化后,就會逐漸改掉偏食的習(xí)慣;三是系統(tǒng)脫敏法。治療時,在小孩喜歡的食物中逐漸加入不喜歡吃的食物,讓其慢慢適應(yīng)不喜歡吃的食物味道,逐漸增加種類和數(shù)量,同時結(jié)合陽性強(qiáng)化法幫助矯正;四是認(rèn)知改變法。了解孩子偏食存在的一些什么樣的錯誤認(rèn)識,幫助孩子分析哪一些是錯誤的認(rèn)識,多給孩子講講關(guān)于偏食的不良后果,讓孩子產(chǎn)生克服偏食習(xí)慣的愿望。

    2024-10-10 18:30
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