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寶寶受驚嚇后，家長可以通過安撫情緒、營造安靜環(huán)境、補充營養(yǎng)、保證充足睡眠、必要時就醫(yī)等方式幫助寶寶恢復。 1.安撫情緒：將寶寶輕輕抱在懷里，輕聲安慰，讓寶寶感受到安全感。 2.營造安靜環(huán)境：減少噪音和強光刺激，保持室內溫度、濕度適宜。 3.補充營養(yǎng)：適當增加富含維生素 B 族、鈣、鎂等營養(yǎng)元素的食物，如牛奶、豆制品、蔬菜等。 4.保證充足睡眠：建立規(guī)律的作息時間，睡前避免過度興奮。 5.必要時就醫(yī)：如果寶寶受驚嚇癥狀嚴重，如長時間哭鬧、睡眠障礙、食欲不振等，應及時帶寶寶去醫(yī)院就診。 寶寶受驚嚇后，家長不要過于緊張，采取正確的方法幫助寶寶緩解，一般都能較快恢復。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，一定要及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

在日常生活中，小兒驚嚇的確是客觀存在的。當外界強烈刺激突然發(fā)生時，使小兒尚未完善的中樞神經系統產生暫時性功能失調，以致精神方面出現一些異常癥狀。引起驚嚇的常見原因有：突然發(fā)生的巨響或其他異常現象，如人為的恐嚇惡作劇，暴風雨中的閃電及雷鳴;突如其來的打擊，如小兒做錯事后受到家長毒打或辱罵;意外地被某些動物追趕或咬傷等。受驚嚇后，大多數小兒表現為精神萎靡不振、不思飲食;有的夜睡不安、失眠多夢或陣陣囈語;有的尖聲哭鬧、驟犯驟止。嬰兒受驚嚇后，大多表現為不吮乳、嗜睡或哭鬧不安。年齡較大的兒童甚至可出現幻視、幻聽癥狀，這將使一些迷信者疑神疑鬼，驚駭萬分。明確了小兒驚嚇原因及癥狀表現，就為防治驚嚇尊定了良好的基礎。主要防治措施有以下幾點：1、從小培養(yǎng)小兒的觀察力。多讓他們觀察周圍環(huán)境和事物演變，要常帶小兒去公園和動物園，讓小兒親身體驗大自然，并讓其觀賞和飼養(yǎng)小動物，從而培養(yǎng)他們觀察認識自然界的興趣。2、不要恐嚇小兒。一些家長常用“老貓”、“老虎”等恐嚇小兒。這種經常性的語言刺激，對小兒可形成不良“暗示”，常使小兒畏首畏尾、膽小怕事，這對小兒的身心發(fā)育都是極其有害的。3、嬰兒受驚嚇后往往啼哭不止，這時要輕輕撫抱，或撫抱后輕輕走動，常可使之安靜或漸漸入眠。4、對學齡前受驚嚇的小兒，可設法轉移其注意力，如給他們選擇圖畫、玩具，或邀一些活潑的小朋友做游戲。

常用安撫受驚寶寶的方法語言和撫觸安慰寶寶一受到驚嚇，媽媽立刻用輕柔的聲音安慰寶寶，同時進行肌膚的觸摸，如用手順著寶寶頭發(fā)輕撫或者輕拍背部。親人的聲音和肢體接觸能很快讓寶寶得到安全感，最大程度地起到安撫作用。轉移注意力換一個奇怪的姿勢抱寶寶。如讓寶寶臉朝下趴在你的手臂上，用你的手掌托起他的臉；也可以左手輕輕地晃蕩，右手輕輕撫摸寶寶的背。視野掉了個頭，寶寶會感覺奇怪，就忘了剛才受驚的事情了。溫柔地朝寶寶的額頭連續(xù)吹氣，他會立刻眨眼、深呼吸，重復幾次他就忘了自己為什么哭。不過，你得肯定你沒有傳染病。來一點小噪音。吸塵器開小檔、收音機調到兩個電臺之間、錄音機放空帶，信不信，寶寶會聽得昏昏欲睡。理療恢復用嬰兒潤膚乳涂抹在寶寶的食指和中指尖的中心位置上，并加以輕揉，大約30—50下，寶寶會很快安靜下來；如果寶寶因受驚不能入睡，你就用自己的指端按在寶寶十指的指頭穴，每個手指按5下，對幫助寶寶入睡很有效。還有去查下微量元素，看是不是缺鈣，這也會引起易驚。

嬰兒受驚嚇后往往啼哭不止，這時要輕輕撫抱，或撫抱后輕輕走動，常可使之安靜或漸漸入眠。盡可能的做到以下幾點:1，休息房間要盡量保持安靜，不要在嘈雜的地方。2，家人對寶寶說話不要突大突小，盡量以平和親切的語氣。3，可以經常抱抱拍拍寶寶，用微笑的眼神多跟寶寶說話4，新生嬰兒有肌膚之渴，喜歡被人撫摩，大人可以隔著衣服給寶寶做嬰兒按摩操，增強寶寶的安全感。5，醒著時，可以放一些優(yōu)美的音樂，或是兒歌，音量不要太大。主要是多拍拍他，摸摸他，小孩需要時時示以親昵。你要和他多作肢體交流，讓他知道你是在保護它，不是一張人型床，輕輕地拍他，以你的身體為軸左右搖晃他。多用它的語言跟他交流，雖然他還聽不懂。

導致寶寶受驚的6種原因　　以下是6種最易導致寶寶受驚的原因，除了最后一個原因是先天導致的，其他最好盡量避免。（1）在沒有防備的情況下，身心受到猛烈的刺激。比如：從高處（床、桌子等處）落下；突如其來的巨響。（2）睡眠環(huán)境不穩(wěn)定。比如：在移動的車上睡覺；抱在大人懷里邊走邊睡；在嘈雜的公共場所中入睡。（3）被強迫做不愿做的事情。比如：不愿意洗澡的寶寶被強行洗澡；被寶寶所認為的陌生人強行抱抱親親等。（4）被新奇的事物驚嚇。比如頭一次見到浩瀚的大海，頭一次看到軀體龐大的動物，頭一次見到轟隆隆的火車等。（5）如果寶寶缺乏某些營養(yǎng)元素（如鈣），就會影響神經系統的發(fā)育，就較容易出現興奮、哭鬧不安、易受驚等情況。（6）小部分寶寶因為先天心理承受能力弱，動靜稍大一點就會導致受驚。對這類寶寶更要注意，少讓他受刺激?！　≌兆o做得好，寶寶受驚少　　要減少寶寶受驚，就需要給予他安全的、體貼的照護，媽媽應該注意做好以下5點：1．白天盡可能多安撫、多抱抱寶寶。父母的懷抱越溫暖、親密，寶寶的情緒就越穩(wěn)定；2．給寶寶一個好的睡眠環(huán)境。寶寶如果早睡，盡量不要在房間里看電視，不要太大聲說話；3．清楚地知道寶寶喜歡或者厭惡什么，不要勉強寶寶接受他不愿意的事物，或者用比較溫柔的方式進行。如給不喜歡洗澡的寶寶裹一塊大毛巾入浴，那樣會消除寶寶的緊張；陌生人先逗寶寶玩，等熟悉了再抱寶寶；4．帶寶寶外出，時間不宜過長，而且一定要避免去擁擠、嘈雜的公共場所。如果寶寶表現出哭鬧、困倦等現象時，最好能馬上回家；5．給予寶寶合理的膳食，良好的營養(yǎng)不僅給寶寶帶來健康的身體，減少疾病，也意味著給予寶寶智力、社交、心理上的良好發(fā)展?！　〕Ｓ冒矒崾荏@寶寶的方法語言和撫觸安慰寶寶一受到驚嚇，媽媽立刻用輕柔的聲音安慰寶寶，同時進行肌膚的觸摸，如用手順著寶寶頭發(fā)輕撫或者輕拍背部。親人的聲音和肢體接觸能很快讓寶寶得到安全感，最大程度地起到安撫作用。轉移注意力換一個奇怪的姿勢抱寶寶。如讓寶寶臉朝下趴在你的手臂上，用你的手掌托起他的臉；也可以左手輕輕地晃蕩，右手輕輕撫摸寶寶的背。視野掉了個頭，寶寶會感覺奇怪，就忘了剛才受驚的事情了。溫柔地朝寶寶的額頭連續(xù)吹氣，他會立刻眨眼、深呼吸，重復幾次他就忘了自己為什么哭。不過，你得肯定你沒有傳染病。來一點小噪音。吸塵器開小檔、收音機調到兩個電臺之間、錄音機放空帶，信不信，寶寶會聽得昏昏欲睡。理療恢復用嬰兒潤膚乳涂抹在寶寶的食指和中指尖的中心位置上，并加以輕揉，大約30—50下，寶寶會很快安靜下來；如果寶寶因受驚不能入睡，你就用自己的指端按在寶寶十指的指頭穴，每個手指按5下，對幫助寶寶入睡很有效。糾正營養(yǎng)缺乏對于可以母乳喂養(yǎng)的寶寶盡量用母乳喂養(yǎng)；如果是喝配方奶的，要保證每日奶的質和量；如果已經開始吃輔食，最好提供給寶寶均衡膳食，自然食物，正常情況下不要給他吃所謂的補品、營養(yǎng)品、保健藥品。如果寶寶的營養(yǎng)缺乏情況已經相當嚴重，則建議進行系統治療。