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魚肝油含有維生素D和A，前者可幫助鈣的吸收，后者可預(yù)防干眼癥、維持正常生長。吃魚肝油吃魚肝油可以預(yù)防、治療佝僂病，這已是眾所周知的事情。魚肝油是強(qiáng)壯骨骼的營養(yǎng)物品，在一般人心目中，嬰兒時期經(jīng)常服用魚肝油已成為必不可少的東西。但是，魚肝油也像其他營養(yǎng)品一樣，有利也有弊。不要認(rèn)為魚肝油是營養(yǎng)品，吃得越多越好。有些年輕的父母給孩子服了一段時間后沒有達(dá)到“預(yù)期”效果，就無限度地加大劑量，結(jié)果造成物極必反，不但無益，反而有害，孩子出現(xiàn)皮膚油光奇癢，頭發(fā)脫落、胃腸消化功能低下；可另一方面，有些家長卻認(rèn)為吃不吃魚肝油無所謂，孩子照樣成長，尤其在冬季期間，終日不見陽光的屋子里，從來也不適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充些魚肝油和鈣片，結(jié)果使孩子頭顱變方形，胸廓畸形，四肢彎曲，孩子得了佝僂病。那么，孩子究竟應(yīng)不應(yīng)該服魚肝油，服多少為好呢?魚肝油確是一種營養(yǎng)品，主要成分為維生素A和D。維生素A對維持夜間的視覺和上皮細(xì)胞的完整有重要作用，可以防止由于維生素A缺乏而引起的夜盲癥。維生素D有幫助鈣的吸收和促進(jìn)骨骼鈣化的功能。小兒的骨骼處于生長發(fā)育，每天需要一定量的維生素D。除食物外，正常人皮膚中含有一種7—脫氫膽固醇，在紫外線照射下，也可轉(zhuǎn)化為維生素D3，所以多曬太陽也可防止佝僂病的發(fā)生。對于小兒來說，每天服適量魚肝油(每天服濃縮魚肝油3—4滴)還是有益的，尤其是對于生長在北方地區(qū)的冬天更為必要。服多長時間要以孩子的體格發(fā)育情況而定。即可在小腸內(nèi)促進(jìn)鈣的吸收而加強(qiáng)骨的生成和骨礦化！為減低佝僂病的發(fā)病率，醫(yī)生都主張?jiān)诤⒆映錾蟮?周左中開始添加魚肝油及鈣片。如果孩子因消化吸收不良，而出現(xiàn)佝僂病表現(xiàn)，可將兩者的劑量加大，具本加多少請醫(yī)生確定。在服魚肝油和鈣片的同地應(yīng)讓孩子多曬太陽。待孩子長到1歲半左右，消化器官的發(fā)育漸趨成熟，乳牙也已全部萌出時，一般孩子吃的食品已花色繁多，各種營養(yǎng)素的來源更豐富了；加了孩子能走會跑，戶外活動亦增加，接受陽光照射的機(jī)會增多，此時一般可以不財服用魚肝油和鈣片了。但是，有些患肝腎患或疾患或長期消化吸收不良的小兒，或是患佝僂病尚未痊愈的孩子，應(yīng)該繼續(xù)服用一段時間，直以身體恢復(fù)正常為止。即可在小腸內(nèi)促進(jìn)鈣的吸收而加強(qiáng)骨的生成和骨礦化

您好：魚肝油　　本品為黃色至橙紅色的澄清液體；微有特異的魚腥臭，但無敗油臭?！　【S生素A缺乏引起的干眼病、Bitot’s斑、角膜軟化和夜盲癥；妊娠或哺乳婦女、飲食習(xí)慣不良、接受胃腸道外營養(yǎng)、嚴(yán)重營養(yǎng)不良；肝功能損害、肝硬化、阻塞性黃疸；嚴(yán)重蛋白質(zhì)缺乏等。　　維生素類藥?！　】诜淮?～10ml，一日6～30ml?！　∶?g含維生素A1500單位與維生素D150單位。預(yù)防佝僂病，給嬰兒服濃縮魚肝油，已為家長所接受。但如何選擇制劑，有些家長還不清楚。濃縮魚肝油制劑有兩種，一種制劑為已用多年的舊制劑，維生素A、D含量比為10∶1，即每毫升濃縮魚肝油含維生素A50000單位，含維生素D5000單位。而小兒每日需要維生素A1000～1500單位，維生素D400單位，兩者之比為3～4∶1，如服用這種舊制劑濃縮魚肝油預(yù)防佝僂病，每日給嬰兒服用3滴魚肝油，即吃進(jìn)維生素D400～500單位，卻吃進(jìn)維生素A5000單位，為維生素A需要量的4～5倍，久而久之可發(fā)生維生素A中毒。為克服這種制劑的弊病，可在每瓶魚肝油內(nèi)加進(jìn)半支注射用維生素D?3(15萬單位)，調(diào)整維素A、D比例為3∶1，這種混合制劑，每日吃1滴，即吃進(jìn)維生素A1600單位，維生素D600單位，既可預(yù)防佝僂病，又不會發(fā)生維生素A中毒?！　×硪环N濃縮魚肝油為近年新生產(chǎn)的新制劑，維生素A、D含量比為3∶1。預(yù)防佝僂病，每日給孩子喂4滴，相當(dāng)于吃進(jìn)維生素A1200單位、維生素D400單位，既能滿足嬰兒每日維生素D需要量，又不會造成維生素A中毒。所以家長應(yīng)該買維生素A、D含量比為3∶1的新制劑給孩子吃。

寶寶從滿月開始就要補(bǔ)鈣，建議一直補(bǔ)到2、3歲。補(bǔ)鈣還有一個吸收的問題，補(bǔ)得再多，不吸收也是白搭。同時補(bǔ)充AD（魚肝油）能幫助鈣的吸收，預(yù)防佝僂病，多曬太陽也會幫助鈣的吸收，一定要到戶外，不能隔著玻璃，因紫外線是不能穿透玻璃的。另外，嬰兒胃腸道系統(tǒng)的不完善，也會影響吸收。建議補(bǔ)鈣的同時補(bǔ)充一些腸道有益菌，如媽咪愛、合生元等（放心，有益菌不是藥，是多多益善的），胃腸道系統(tǒng)的不完善也是誘發(fā)小兒濕疹的根源，所以說小兒的大多數(shù)病，改善胃腸道是關(guān)鍵。鈣吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸鈣沖劑”和“愛兒鈣沖劑”。魚肝油吃“貝特令”或“伊可辛”都可以。我推薦“伊可辛”，有一種花生油的香味，寶寶比較愛吃，而“貝特令”則比較腥。魚肝油每天最多一粒，多吃會中毒。另外還有一種選擇，“健勝海洋鈣”分0~1歲與1歲以上的，要注意的是此種鈣粉里已經(jīng)含有了魚肝油的成分，故不必再另外添加魚肝油了，魚肝油不可以多吃，要中毒的。它非常易溶于水，極易被吸收，二來也省去了魚肝油的費(fèi)用，比較經(jīng)濟(jì)。