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寶寶食欲不振可能由多種原因引起，如消化不良、微量元素缺乏、疾病影響、喂養(yǎng)不當(dāng)、環(huán)境因素等。 1.消化不良：寶寶的腸胃功能較弱，若進(jìn)食過多或食物不易消化，容易導(dǎo)致積食，引起食欲不振?？蛇m當(dāng)減少食量，順時針按摩腹部，促進(jìn)腸胃蠕動。 2.微量元素缺乏：鋅元素缺乏可能影響味覺，導(dǎo)致寶寶食欲不振。可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液等。 3.疾病影響：感冒、腸胃炎等疾病會使寶寶身體不適，食欲下降。應(yīng)針對疾病進(jìn)行治療，待病情好轉(zhuǎn)，食欲通常會恢復(fù)。 4.喂養(yǎng)不當(dāng)：喂養(yǎng)環(huán)境嘈雜、強(qiáng)迫進(jìn)食等會讓寶寶產(chǎn)生抗拒心理。營造安靜舒適的就餐環(huán)境，尊重寶寶的進(jìn)食意愿。 5.環(huán)境因素：氣溫過高或過低，都可能影響寶寶的食欲。保持適宜的室內(nèi)溫度和濕度。 總之，寶寶食欲不振需要家長細(xì)心觀察，找到原因，采取相應(yīng)措施。若情況持續(xù)不改善，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。

其實(shí)要提高食欲，光靠吃開胃藥、吃補(bǔ)品是不行的，下面一些方法或許有用。1、保證充足的睡眠睡眠充足，精神抖擻，食欲提高。消化道的活動與大腦皮質(zhì)的功能息息相關(guān)，睡眠不足會抑制丘腦的進(jìn)食中樞，使消化液的分泌和胃腸道的蠕動明顯減少。因此，充足的睡眠是提高食欲的先決條件。2、別在餐桌上訓(xùn)斥孩子實(shí)驗(yàn)證明，當(dāng)一個人處在激動、憤怒、悲傷、憂慮時，幽門括約肌會反射性地收縮，使食物不能順利地排空而潴留在胃中，導(dǎo)致食欲下降。因此，進(jìn)餐時的環(huán)境應(yīng)該保持安靜、愉快、專心的氣氛。3、勿強(qiáng)迫進(jìn)食由于復(fù)雜的生理、心理和環(huán)境因素的影響，孩子有時吃得多些，有時吃得少一點(diǎn)，這是很自然的事，有些家長卻大驚小怪，緊張得不得了，懷疑孩子是否患病了，或者硬要他吃完這份飯菜。有時由于硬塞反而引起惡心、嘔吐。有的甚至產(chǎn)生反感、拒食，日久形成厭食。4、飲食要定時定時進(jìn)食會使消化道形成固定的條件反射，以后每當(dāng)臨近吃飯時，整個消化系統(tǒng)便會動員起來，產(chǎn)生饑餓感，為進(jìn)食作好準(zhǔn)備。5、要提高進(jìn)食興趣培養(yǎng)孩子自己動手吃飯，允許孩子有挑遠(yuǎn)食物的自由；烹調(diào)時注意食物的色、香、味，經(jīng)常變換烹調(diào)方法，例如將饅頭做成各種動物的形狀；雞蛋可燒成蒸蛋、白煮蛋、荷包蛋、蛋花湯等，這樣可以提高孩子進(jìn)食的興趣，從而改善食欲。

寶寶產(chǎn)生食欲不振現(xiàn)象時,媽媽應(yīng)先注意是否有以下的情況發(fā)生：疾病和微量元素缺乏.寶寶可能因?yàn)樯眢w不舒服,口腔疾病,缺鋅等導(dǎo)致食欲不振.不良習(xí)慣和飲食安排.平時已養(yǎng)成吃零食習(xí)慣,對吃飯感到?jīng)]有滋味.點(diǎn)心的給予方式不適當(dāng),用餐的時間不規(guī)律,飯前飲用過多的牛奶,果汁等飲料,都會讓寶寶吃飯的時候食欲不振.補(bǔ)充微量元素：寶寶經(jīng)常表現(xiàn)為生長遲緩,食欲不振,味覺遲鈍甚至喪失,皮膚創(chuàng)傷愈合不良,易感染等.如果寶寶有這些情況發(fā)生,應(yīng)帶寶寶馬上去醫(yī)院,如果缺鋅等,補(bǔ)充微量元素可以從根本上治療疾患,增加食欲.健脾開胃：從中醫(yī)的角度分析與小兒脾胃功能不好有關(guān),治療上可以服用健脾和開胃的藥,如小兒康和小兒喜食糖漿,還有一些中成藥也是有這個作用的.同時父母還可以帶寶寶去中醫(yī)那里給寶寶按摩,效果也不錯.

可能到了厭奶期，一般寶寶的厭奶期在3到5個月的比較常見，不用太擔(dān)心啦，寶寶的身體狀況怎么樣啊，有沒有生病或者腹瀉之類的不良情況，要是厭奶沒有影響寶寶正常的生長發(fā)育就放心吧，可以在寶寶睡著模模糊糊的時候喂奶給他，雖然這個習(xí)慣不好，但是特殊情況特殊對待嘛，呵呵。寶寶喝母乳，媽媽還要注意母乳的質(zhì)和量哦，只有奶水好了，寶寶才會喜歡吃，吃了才有營養(yǎng)。我家是奶粉喂養(yǎng)的，沒有經(jīng)歷過厭奶期，一直是屬于胃口比較好的類型。我家喝的旭貝爾，美國的PBM營養(yǎng)品公司生產(chǎn)的，一家有制藥背景的上市公司，信譽(yù)蠻好的。這個奶粉里面的益生元含量比較豐富，可以改善腸道環(huán)境，再加上是母乳配方，寶寶口感上容易接受，所以我的寶寶一直胃口都蠻好的。

什么時候開始訓(xùn)練寶寶吃飯?一般來說，當(dāng)以下現(xiàn)象發(fā)生時，媽媽就可以著手教寶寶學(xué)吃飯了。1.寶寶吃飯的時候喜歡手里抓著飯。2.已經(jīng)會用杯子喝水了。3.當(dāng)勺子里的飯快掉下來的時候，寶寶會主動去舔勺子。自己動手，學(xué)會技巧1歲左右，寶寶會喜歡跟成人在一起上桌吃飯，不能因?yàn)榕滤?ldquo;搗亂”而剝奪了他的權(quán)利，可以用一個小碟子盛上適合他吃的各種飯菜，讓他盡情地用手或用勺子喂自己，即使吃得一塌糊涂也無所謂。其實(shí)，寶寶在自己動手的過程中，慢慢就學(xué)會了吃飯技巧。當(dāng)然，你也可以在這個過程中幫助寶寶。1.如果寶寶總喜歡搶勺子的話，媽媽可以準(zhǔn)備兩把勺子，一把給寶寶，另一把自己拿著，讓他既可以練習(xí)用勺子，也不耽誤把他喂飽。2.教寶寶用拇指和食指拿東西。3.給寶寶做一些能夠用手拿著吃的東西或一些切成條或片的蔬菜，以便他能夠感受到自己吃飯的怎么回事。如：土豆、紅薯、胡蘿卜、豆角等，還可以準(zhǔn)備香蕉、梨、蘋果和西瓜(把籽去掉)、熟米飯、軟的烤面包等。媽媽也要學(xué)“技巧”1.1歲左右的寶寶最不能容忍的就是媽媽一邊將其雙手緊束，一邊一勺一勺地喂他。這對寶寶生活能力的培養(yǎng)和自尊心的建立有極大的危害，寶寶常常報以反抗或拒食。2.寶寶并不見得一定是想要自己吃飽飯，他的注意力是在“自己吃”這一過程，如果只是為訓(xùn)練他自己吃飯，不妨先喂飽了他，再由著他去滿足學(xué)習(xí)和嘗試的樂趣。3.當(dāng)寶寶自己吃飯時，要及時給予表揚(yáng)，即使他把飯吃得亂七八糟，還是應(yīng)當(dāng)鼓勵他。如果媽媽確實(shí)擔(dān)心寶寶把飯吃得滿地都是，可以在寶寶坐著的椅下鋪幾張報紙，這樣一來等他吃完飯后，只要收拾一下弄臟了的報紙就行了。4.1歲的寶寶可以吃成人吃的飯菜了。媽媽做飯時，在準(zhǔn)備放鹽和其他調(diào)料之前，應(yīng)該把寶寶的那份飯菜留出來。5.千萬不要給寶寶吃可能會嗆著他的東西，最好也別讓他接觸到這些東西，如：圓形、光滑的食物或硬的食物，如爆米花、花生粒、糖塊、葡萄或葡萄干等。6.給寶寶選擇一個自己就餐的座位，最好讓他坐在安靜不受干擾的固定地方，不玩、不看電視以免吃飯時分散注意力。7.餐桌上，成人談話的內(nèi)容最好與寶寶吃飯有關(guān)，以吸引他的興趣。8.吃飯時最忌責(zé)罵寶寶，嘮叨不停，經(jīng)他進(jìn)行一天行為的“總結(jié)”，說他這不好那不好，這樣做會引起寶寶反感而不肯吃飯。9.允許寶寶吃完飯后先離開飯桌，但不能拿著食物離開，邊玩邊吃，這樣他才會明白，吃和玩是兩回事，要分開來做，否則不安全，也不快樂。10.寶寶比大人容易餓，但因?yàn)槟芰τ邢蕹缘帽容^慢，所以可以讓他先上飯桌吃。良好習(xí)慣不能少良好的飲食習(xí)慣直接關(guān)系到寶寶的身體健康，所以不僅要保持寶寶進(jìn)餐環(huán)境的清潔、整齊、安靜、愉快，還有必須從剛學(xué)習(xí)吃飯那天起就培養(yǎng)寶寶良好的進(jìn)食習(xí)慣。1.注意培養(yǎng)寶寶對食物的興趣和好感，盡量能引起他旺盛的食欲。2.大人不要在孩子面前議論某種食物不好吃，某種食物好吃，以免造成寶寶對食物的偏見，這可是挑食的前提，幾乎所有的孩子都會認(rèn)為爸爸媽媽認(rèn)為不好吃的東西一定不好吃。3.培養(yǎng)良好的進(jìn)餐習(xí)慣。如飯前、便后要洗手;吃飯時安靜不說話，不大笑，以免食物嗆入氣管內(nèi)等。4.要適時地、循序漸進(jìn)地訓(xùn)練寶寶自己握奶瓶喝水、喝奶，自己用勺、筷、碗進(jìn)餐，熟悉每件餐具的用途，盡早養(yǎng)成獨(dú)立進(jìn)餐的習(xí)慣。5.寶寶進(jìn)餐時間不宜過長，即使是吃零食，也不能養(yǎng)成邊吃邊玩，邊吃邊看電視的習(xí)慣。6.飯前不吃零食，尤其不要吃糖果、巧克力等甜食，以免影響食欲。“手抓飯”有好處1歲寶寶吃飯時往往喜歡用手抓，許多家長都會竭力糾正這樣“沒規(guī)矩”的動作。但是，最近卻有育兒專家提出，只要將手洗干凈，家長應(yīng)該讓1歲的寶寶用手抓食物來吃，因?yàn)檫@樣有利于寶寶以后形成良好的進(jìn)食習(xí)慣。1.“親手”接觸食物才會熟悉食物。寶寶學(xué)“吃飯”實(shí)質(zhì)上也是一種興趣的培養(yǎng)，這和看書、玩耍沒有什么兩樣。起初的時候，他們往往都喜歡用手來拿食物、用手來抓食物，通過撫觸、接觸等初步熟悉食物。用手拿、用手抓，就可以掌握食物的形狀和特性。從科學(xué)角度而言，根本就沒有孩子不喜歡吃的食物，只是在于接觸次數(shù)的頻繁與否。而只有這樣反復(fù)“親手”接觸，他們對食物才會越來越熟悉，將來就不太可能挑食。2.手抓飯讓寶寶對進(jìn)食信心百倍。1歲寶寶手抓食物的過程對他們來說就是一種愉悅。專家建議，只要將手洗干凈，1歲左右的孩子甚至可以“玩”食物，比如米糊、蔬菜、土豆等，到18個月左右再逐步教寶寶用工具吃飯，培養(yǎng)寶寶自己挑選、自己動手的愿望。這樣做會使他們對食物和進(jìn)食信心百倍、更有興趣，促進(jìn)良好的食欲。