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男人腎虛怎么辦，應該吃什么食物

2016-05-12 17:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

男人腎虛怎么辦，應該吃什么食物

回答1
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石新民副主任醫(yī)師

興義陽光醫(yī)院

性病科

你好，腎虛患者可以在飲食和運動方面進行輔助治療，平時需要常吃一些補腎食品。比如：動物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補腎功效。可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恒。增強自身抵抗力。
2016-05-12 19:27
回答2
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實習醫(yī)生

九江泌尿科醫(yī)院

全科

你好，腎虛男性患者比較常用的食補有：韭菜（可以涼拌韭菜或韭菜炒蛋）、山藥（可以熬粥時加里面，煲雞湯或燉其他湯時都可以放，但必須是溫補類的湯才能放）、黑豆（熬粥或者磨成豆?jié){喝）等，另外患者應多加運動，但運動量切忌過大過猛，要量力而為，建議短距離跑步、仰臥起坐等等，喜歡的運動都可以適當做的，但一定要堅持做，不可半途而廢。
2016-05-12 19:27
回答3
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助理醫(yī)生

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

你好，腎虛患者可以適量食用的補腎食物有蝦，海參，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等、多注意休息，保持充足睡眠，增加營養(yǎng)，忌寒涼，辛辣食物，盡量保持生活規(guī)律化的較好，出現(xiàn)不適的患者應及時到正規(guī)醫(yī)院檢查治療
2016-05-12 19:27

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關聯(lián)的器官組織，如相關泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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