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要怎么預(yù)防口臭

2016-04-12 19:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 口臭

問題：

要怎么預(yù)防口臭

回答1
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張敏副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

平時(shí)保持口腔清潔養(yǎng)成飯前飯后漱口的習(xí)慣，每天要喝一定量的水，保持口腔濕潤(rùn)，嘴里比較干也會(huì)引起口臭。平常在緊張的工作中，到休息日空下來(lái)，很多人都有愛睡懶覺的習(xí)慣，形成不規(guī)則的睡眠。保持良好的睡眠，按平常的8小時(shí)睡眠時(shí)間，不要時(shí)間過長(zhǎng)或者過斷，否則也容易引起口臭。在兩餐之前，吃些維生素豐富的含水分的水果可有助于避免或減輕口臭。從飲食習(xí)慣預(yù)防口臭：養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。平時(shí)注意保持口腔濕潤(rùn)、勤喝水。有頑固性口臭的人，應(yīng)堅(jiān)持每頓飯后刷牙。積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。吃飯時(shí)不要吃得過飽，飽食易引起口臭。
2016-04-12 21:00

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什么是口臭? 　　口臭是指口腔中令人不快的臭味及經(jīng)口排出的惡臭。分為確實(shí)存在口腔臭味的情況和他人未感之的口腔異味，而自己卻總感到有臭味的情況，后者稱為心因性口臭。口臭屬于一種主觀癥狀，隨著近來(lái)人們生活水平的提高，人們的清潔意識(shí)也隨之增高，對(duì)口臭敏感者也不斷增多。查看全文»

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