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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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嚴(yán)清華 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
康復(fù)醫(yī)學(xué)科
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蝴蝶肩的矯正方法多樣，包括運(yùn)動(dòng)鍛煉、姿勢(shì)調(diào)整、物理治療、佩戴支具、手術(shù)治療等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2016-05-02 13:03
1.運(yùn)動(dòng)鍛煉：進(jìn)行肩部肌肉的強(qiáng)化訓(xùn)練，如啞鈴側(cè)平舉、俯身飛鳥等。
2.姿勢(shì)調(diào)整：時(shí)刻保持挺胸抬頭，避免含胸駝背。
3.物理治療：如熱敷、按摩，促進(jìn)肩部血液循環(huán)。
4.佩戴支具：根據(jù)肩部情況定制合適的支具進(jìn)行矯正。
5.手術(shù)治療：嚴(yán)重情況可能需要手術(shù)矯正。
矯正蝴蝶肩需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，選擇適合自己的方法，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
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