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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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胡年宏 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
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骨折食補(bǔ)可選擇富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、魚肉、蔬菜、水果、堅(jiān)果等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2016-03-23 20:36
1.蛋白質(zhì)：如魚肉、雞肉、牛肉等，能促進(jìn)傷口愈合和肌肉修復(fù)。
2.鈣類：像牛奶、豆制品、蝦皮等，有助于骨骼恢復(fù)。
3.維生素C：橙子、草莓、獼猴桃等，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)組織修復(fù)。
4.維生素D：魚肝油、蛋黃等，促進(jìn)鈣的吸收。
5.堅(jiān)果：富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體恢復(fù)有益。
合理的食補(bǔ)有助于骨折恢復(fù)，但也要注意均衡飲食，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
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