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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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鄭躍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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眼部肌膚保養(yǎng)很重要，按摩可促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疲勞。若眼部出現(xiàn)嚴(yán)重問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2016-02-10 16:29
1.準(zhǔn)備工作：清潔眼部，涂抹適量眼部保養(yǎng)品。
2.按摩上眼瞼：從眼頭往眼尾輕推至太陽穴輕按，再依次按壓眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴、眼頭睛明穴，每個(gè)穴位以酸脹為準(zhǔn)，停留2秒。
3.按摩下眼瞼：同樣手法，指壓時(shí)依次按壓眼尾瞳子（骨左右）穴、下眼中央下方的承泣穴和四白穴。
4.按摩頻率：重復(fù)上述動(dòng)作5—6次。
5.注意力度：動(dòng)作要輕柔，避免過度用力拉扯肌膚。
6.按摩時(shí)間：每晚睡前進(jìn)行，效果較好。
堅(jiān)持正確的眼部按摩方法，有助于保養(yǎng)眼部肌膚，但要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看到明顯效果。
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