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天然β-胡蘿卜素有哪些具體功效？

2024-10-08 11:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問(wèn)題：

天然-胡蘿卜素有什么功效？

回答1
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天然β-胡蘿卜素具有抗氧化、保護(hù)視力、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、預(yù)防心血管疾病等功效。 1.抗氧化：能清除自由基，減少細(xì)胞氧化損傷，延緩衰老。 2.保護(hù)視力：是合成視網(wǎng)膜內(nèi)視紫紅質(zhì)的重要原料，有助于預(yù)防夜盲癥和干眼癥。 3.增強(qiáng)免疫力：有助于免疫細(xì)胞的增殖和活性，提高身體抵抗力。 4.促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育：對(duì)兒童和青少年的身體和智力發(fā)育有一定促進(jìn)作用。 5.預(yù)防心血管疾病：降低血液中膽固醇水平，減少心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。總之，天然β-胡蘿卜素對(duì)人體健康具有多方面的積極作用，但補(bǔ)充時(shí)應(yīng)注意適量，如有相關(guān)健康問(wèn)題，建議咨詢(xún)醫(yī)生。
2024-10-09 03:18

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什么是食療? 　　食療又稱(chēng)食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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