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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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丘瑞香 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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二陳丸減肥效果有限，減肥主要依靠合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。包括控制三餐、增加活動(dòng)量、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)、避免不良習(xí)慣。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2016-01-13 22:24
1.控制三餐：早餐選擇高纖維、低脂肪食物，中餐適量攝入肉類海鮮，晚餐清淡多蔬菜。
2.增加活動(dòng)量：如每天進(jìn)行半小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，像慢跑、游泳等。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝。
4.保持良好心態(tài)：避免因壓力導(dǎo)致的情緒性進(jìn)食。
5.避免不良習(xí)慣：如睡前5小時(shí)禁食，減少脂肪囤積。
總之，單純依靠二陳丸減肥不可取，綜合多種方法才能達(dá)到理想效果。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
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主任醫(yī)師 教授
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