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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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魏軍平 主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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17歲仍處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，有長(zhǎng)高的可能，但能否長(zhǎng)到183厘米受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和心理等。若身高增長(zhǎng)異常，建議就醫(yī)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2016-01-17 22:01
1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，可參考父母身高評(píng)估生長(zhǎng)潛力。
2.營(yíng)養(yǎng)均衡：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。
3.充足睡眠：每晚保證8-10小時(shí)高質(zhì)量睡眠，利于生長(zhǎng)激素分泌。
4.適度運(yùn)動(dòng)：如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。
5.良好心態(tài)：避免壓力過(guò)大、焦慮等不良情緒，影響內(nèi)分泌。
6.定期檢查：可通過(guò)骨齡檢測(cè)，了解骨骺線閉合情況，預(yù)估生長(zhǎng)空間。
綜合以上因素，積極調(diào)整生活方式有助于長(zhǎng)高，但最終身高難以確切保證達(dá)到183厘米。
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