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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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周欽云 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病人早餐選擇要注重營養(yǎng)均衡、控制血糖，包括主食、蛋白質(zhì)、蔬果等，量要適中。具體有主食選擇、蛋白質(zhì)攝入、蔬果搭配、油脂控制、飲品選擇。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2016-01-12 12:46
1.主食選擇：宜選全麥面包、燕麥片等粗糧，約50-75克。
2.蛋白質(zhì)攝入：如雞蛋、牛奶、無糖豆?jié){，雞蛋1個(gè)，牛奶250毫升左右。
3.蔬果搭配：可吃黃瓜、西紅柿等，約100-150克。
4.油脂控制：避免過多，如一小勺橄欖油。
5.飲品選擇：白開水或淡茶，不超過200毫升。
總之，糖尿病人早餐要多樣化，合理搭配，控制總量，以維持血糖穩(wěn)定。
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