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胃不好的人適合喝哪些粥來養(yǎng)胃？

2016-01-11 12:13 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

胃不好的人適合喝哪些粥來養(yǎng)胃？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鐘英強主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

胃不好的人可通過食用多種粥來養(yǎng)胃，如小米粥、南瓜粥、山藥粥、紅棗粥、八寶粥等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.小米粥：富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，能健脾和胃。
2.南瓜粥：南瓜性溫，含果膠，可保護胃黏膜。
3.山藥粥：山藥健脾益胃，有助于改善消化功能。
4.紅棗粥：紅棗補中益氣，養(yǎng)血安神，對胃有益。
5.八寶粥：食材豐富，營養(yǎng)均衡，溫和養(yǎng)胃。
胃不好的人要注意飲食規(guī)律，避免食用辛辣、油膩等刺激性食物。
2016-01-11 13:16

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