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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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單忠艷 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌與代謝病科
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堿性食物包括強堿性、中堿性和弱堿性食物，如葡萄、大豆、紅豆等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2015-11-20 15:54
1.強堿性：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜。
2.中堿性：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜。
3.弱堿性：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯。
合理攝入不同類型的堿性食物，有助于維持身體酸堿平衡。
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