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膝蓋髕骨損傷的恢復(fù)，與損傷程度、治療方式、康復(fù)訓(xùn)練、日常護(hù)理及個體差異有關(guān)。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.損傷程度：輕度損傷以休息為主，重度可能需手術(shù)。
2.治療方式：輕度可用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布，配合熱敷、理療。
3.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行股四頭肌等長收縮等訓(xùn)練，增強肌肉力量。
4.日常護(hù)理：避免劇烈運動，注意保暖。
5.個體差異：恢復(fù)時間因個人體質(zhì)不同而有差別。
總之，髕骨損傷后應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)囑治療和康復(fù)，促進(jìn)恢復(fù)。

你好；一般考慮可以一起服用，在受孕前后3 個月期間孕婦禁止服用藥物，如果感冒嚴(yán)重可以配合中成藥來調(diào)理，平時注意休息，多喝水，禁止吃辛辣生冷食物，注意防寒保暖，可以多喝水，姜湯，密切觀察。

根據(jù)你的情況，在懷孕的15-20周行唐氏篩選檢查，20-28周行四維彩超進(jìn)行檢查，確定胎兒的情況.另外現(xiàn)在加強營養(yǎng)，在懷孕13-27周補充鈣劑促進(jìn)胎兒發(fā)育.