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2015-10-20 10:46 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 藥物性胃病

問(wèn)題：

患上慢性失眠癥該如何應(yīng)對(duì)？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

彭福華主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)內(nèi)科

慢性失眠癥通常由心理、環(huán)境、疾病、生活習(xí)慣和藥物等因素引起，治療方法包括調(diào)整生活方式、心理治療、藥物治療等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒可能導(dǎo)致慢性失眠，需進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
2.環(huán)境因素：噪音、光線過(guò)強(qiáng)等不良環(huán)境會(huì)影響睡眠，要改善睡眠環(huán)境。
3.疾病因素：如神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)等，需治療原發(fā)疾病。
4.生活習(xí)慣：睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期熬夜等，應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律作息。
5.藥物因素：某些藥物副作用可能影響睡眠，必要時(shí)調(diào)整用藥。
慢性失眠癥需要綜合調(diào)理，患者要保持良好心態(tài)，積極配合治療。
2015-10-20 11:48

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