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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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歐建鋒 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
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慢性勞損性腰背痛治療需綜合多種方法，包括調(diào)整體位、注意勞動節(jié)奏、鍛煉、封閉療法、藥物治療等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2015-10-11 13:18
1.調(diào)整體位：避免腰背部處于高張力前屈位，勞動中注意正確姿勢。
2.勞動節(jié)奏：注重勞動的節(jié)奏性，避免長時間持續(xù)高強度勞動。
3.鍛煉方法：增強以骶棘肌為主的腰背肌鍛煉，如仰臥起坐、平板支撐。
4.封閉療法：可注射普魯卡因、氫化可的松等。
5.藥物治療：口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛。
慢性勞損性腰背痛的治療需綜合多種措施，并長期堅持，以緩解癥狀，恢復(fù)功能。
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