隨著夏季的到來(lái)，氣溫逐漸升高，人們紛紛換上泳裝或者背心、短袖，短褲、短裙，來(lái)到海邊享受夏季的活力。當(dāng)你在陽(yáng)光下玩耍嬉戲時(shí)，夏季猛烈的太陽(yáng)也正在對(duì)你的皮膚造成傷害，廣東省皮膚病醫(yī)院皮膚科主任谷梅主任醫(yī)師表示，在夏季，曬傷是常見(jiàn)皮膚疾病之一，當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)，皮膚就容易出現(xiàn)曬傷的問(wèn)題。那么，面對(duì)曬傷應(yīng)該如何處理才妥當(dāng)呢？這期專(zhuān)題就教大家如何做好夏季防曬預(yù)防日曬傷……[詳情]
主任醫(yī)師、醫(yī)學(xué)碩士 、現(xiàn)任廣東省皮膚病醫(yī)院皮膚科主任，從事皮膚性病醫(yī)療、教學(xué)、科研工作近30多年。曾到上海復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院、北京大學(xué)第一醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)，有豐富的臨床診療經(jīng)驗(yàn)，尤其對(duì)臨床工作中常見(jiàn)及頑固性皮膚病有獨(dú)特的見(jiàn)解，擅長(zhǎng)過(guò)敏性、變態(tài)反應(yīng)性皮膚病、銀屑病、白癜風(fēng)、痤瘡等疾病的治療，療效顯著，專(zhuān)長(zhǎng)治療過(guò)敏性皮膚病�！�[詳情]
夏季皮膚曬傷相當(dāng)常見(jiàn)，幾乎每個(gè)人都有可能患病。人的皮膚之所以會(huì)出現(xiàn)曬傷，主要由于陽(yáng)光直接與皮膚接觸后導(dǎo)致真皮血管擴(kuò)張、蛋白質(zhì)氧化改變、細(xì)胞損傷釋放炎癥介質(zhì)導(dǎo)致皮膚的癥狀。谷梅主任表示，“日曬傷是一種光毒性反應(yīng)，主要由陽(yáng)光中的UVB作用于皮膚，引起皮膚炎癥發(fā)生。”[詳情]
雖然，曬傷對(duì)人體的危害并不大，但當(dāng)皮膚發(fā)生日曬傷時(shí)，皮膚會(huì)出現(xiàn)一系列急性變化的癥狀。一般情況下，曬傷后會(huì)有以下典型癥狀，曬傷初期皮膚會(huì)出現(xiàn)大面積的紅斑，隨著時(shí)間的推移和病情的發(fā)展會(huì)出現(xiàn)水腫、水皰等癥狀，還會(huì)伴有疼痛感。由于日曬傷因陽(yáng)光直接接觸皮膚所致，因此曬傷的癥狀多發(fā)生在人體皮膚暴露的部位，如臉、耳朵、胸前三角區(qū)、四肢遠(yuǎn)端等。谷梅主任解釋道，人體在曬傷后，并不是馬上出現(xiàn)癥狀的。一般情況下，人在暴曬后的6小時(shí)左右出現(xiàn)癥狀，開(kāi)始出現(xiàn)紅斑，經(jīng)過(guò)12至24小時(shí)達(dá)到高峰，出現(xiàn)水腫、水皰、腫痛等一系列曬傷癥狀……[詳情]
日光還會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏，稱之為光過(guò)敏。與日曬傷不同，光過(guò)敏不在乎曬的時(shí)間長(zhǎng)短，只在乎是否有曬。因此，光過(guò)敏需要更加注意對(duì)日光的防護(hù)。谷梅主任醫(yī)師表示，光過(guò)敏可反復(fù)引起曝光部位癢和起水皰等癥狀。時(shí)間久了不僅在人體的暴露位置發(fā)病，還可能會(huì)蔓延全身。雖然一般光過(guò)敏沒(méi)有生命危險(xiǎn)，但長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)生過(guò)敏，到最后可能出現(xiàn)系統(tǒng)性的危害……[詳情]
要注意的是，從曬傷至皮膚出現(xiàn)癥狀會(huì)有一段時(shí)間的間隔。例如，常在戶外活動(dòng)暴曬后，要隔日才會(huì)顯現(xiàn)癥狀。雖然日曬傷多表現(xiàn)為皮膚淺表的癥狀伴有不適感，對(duì)人體的危害不大，癥狀可實(shí)現(xiàn)自愈。但曬傷后必須經(jīng)歷整個(gè)過(guò)程方可痊愈，整個(gè)過(guò)程大概在兩日至一周……[詳情]
谷梅主任表示，雖然日曬傷多表現(xiàn)為皮膚淺表的癥狀，對(duì)人體的危害不大，但對(duì)于日曬傷病情本身仍沒(méi)有特效的治療手段。一旦發(fā)生日曬傷導(dǎo)致紅斑出現(xiàn)到退紅蛻皮，患者必須經(jīng)歷整個(gè)過(guò)程方可痊愈，整個(gè)過(guò)程大概在兩日至一周。但患者無(wú)需過(guò)分擔(dān)心，日曬傷是可以自愈的，因此治療的主要目的是緩解紅腫、疼痛等緊急癥狀……[詳情]
面對(duì)曬傷后身體出現(xiàn)的紅腫與出疹，許多人會(huì)在家中自行涂抹蘆薈膠、薄荷膏、綠藥膏等產(chǎn)品以達(dá)到加快病情好轉(zhuǎn)或緩解癥狀的目的。對(duì)此，谷梅主任表示，對(duì)于這些產(chǎn)品，建議別擦。首先，蘆薈對(duì)皮膚修復(fù)有一定功效，但也會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，同時(shí)膠質(zhì)質(zhì)地涂抹在患處可能影響皮膚的散熱和呼吸。同樣，薄荷膏中含有薄荷成分，雖然也能起到一定舒緩的作用，但對(duì)皮膚也存在刺激，建議盡量別用。而綠藥膏內(nèi)含抗生素——林可霉素，雖然曬傷屬于炎癥反應(yīng)，但不是細(xì)菌真菌感染引起的炎癥，因此沒(méi)必要涂抹綠藥膏……[詳情]
谷梅主任分享道，一般在治療時(shí)會(huì)使用爐甘石洗劑，這可以起到幫助患處散熱、安撫、止癢止痛的作用。若皮膚的紅腫、水皰比較嚴(yán)重，可使用冷敷治療，激素類(lèi)藥膏也能緩解癥狀。在劑型方面，最好選用乳膏或者洗劑，建議避免使用軟膏、凝膠。同時(shí)，患者在日曬傷后的炎癥過(guò)程中，應(yīng)保護(hù)局部皮膚，尤其要注意洗澡時(shí)，應(yīng)避免用熱水燙炎癥部位、少用刺激性的清潔產(chǎn)品，盡量少用沐浴露，肥皂進(jìn)行清潔……[詳情]
當(dāng)曬傷后患者可能伴有疼痛或瘙癢等不適感，這時(shí)有哪些措施有助緩解呢？谷梅主任表示，當(dāng)皮膚不適難忍時(shí)，可用毛巾浸泡涼水后，對(duì)患處進(jìn)行冷敷，這樣可以幫助皮膚降溫，還可以消腫以及減少滲出，從而緩解不適感，加快恢復(fù)。也可以適當(dāng)服食芬必得一類(lèi)消炎止疼藥物達(dá)到止疼的作用……[詳情]
夏季，是充滿活力的季節(jié)，也是適合戶外活動(dòng)的好時(shí)節(jié)。當(dāng)我們?cè)谙硎荜?yáng)光的同時(shí)，也要當(dāng)心日光對(duì)皮膚所造成的傷害。廣東省皮膚病醫(yī)院皮膚科主任谷梅主任醫(yī)師表示，日光是皮膚健康的一大威脅，它可以導(dǎo)致曬傷、過(guò)敏、加速老化等問(wèn)題出現(xiàn)。想要在夏季保護(hù)好皮膚，面對(duì)猛烈的太陽(yáng)一定要做好防護(hù)。為了避免日光對(duì)人體的危害，在夏季如此猛烈陽(yáng)光下，如何進(jìn)行防曬呢？[詳情]
首先，避免陽(yáng)光猛烈的時(shí)候暴曬。一般情況下，日照光最強(qiáng)是在每日的早上9點(diǎn)到下午3-4點(diǎn)，谷梅主任醫(yī)師建議在這段時(shí)間最好不要在太陽(yáng)下暴曬，以免因?yàn)殛?yáng)光過(guò)于強(qiáng)烈傷害皮膚……[閱讀全文]
其次，需要長(zhǎng)時(shí)間接觸陽(yáng)光前，不要食用光感性強(qiáng)的食物。谷梅主任醫(yī)師表示，在蔬菜中，最典型的光敏性食物是灰菜，但目前已經(jīng)比較少見(jiàn)。此外，還有泥螺、雪菜、萵苣、茴香、莧菜、薺菜、芹菜、菠菜等…… [閱讀全文]
再有，若必須要在烈日下活動(dòng)，需要適當(dāng)做防護(hù)措施。當(dāng)在烈日下一般建議打傘、戴帽子，或者穿長(zhǎng)袖衣服。另外還可以找樹(shù)蔭下的地方遮擋陽(yáng)光，因?yàn)闃?shù)葉能擋很多紫外線……[閱讀全文]
另外，涂抹防曬產(chǎn)品也是防曬的重要手段。谷梅主任醫(yī)師表示，在選購(gòu)防曬產(chǎn)品時(shí)，首先看成分。目前防曬產(chǎn)品包括物理防曬以及化學(xué)防曬兩類(lèi)。物理防曬用的是反光粒子在皮膚上形成防護(hù)墻，目前的成分一般都是二氧化鈦和氧化鋅�；瘜W(xué)防曬就是用化學(xué)物質(zhì)與細(xì)胞結(jié)合，達(dá)到吸收某部分波長(zhǎng)的紫外線效果。
谷梅主任醫(yī)師提醒，物理防曬與化學(xué)防曬各有利弊。物理防曬用的粒子不需要吸收，對(duì)皮膚的負(fù)擔(dān)會(huì)比較小，但粒子比較大，在皮膚上顯得泛白。 化學(xué)防曬需要吸收，所以要在涂抹20分鐘后才能發(fā)揮作用，一般透明清爽，但有些人對(duì)某些成分過(guò)敏的可能性大。目前市面上的產(chǎn)品，80%以上是物理和化學(xué)防曬共同作用，而過(guò)敏性皮膚專(zhuān)用的產(chǎn)品，才有可能是純物理防曬。
除了防曬產(chǎn)品的性質(zhì)不同外，防曬的強(qiáng)弱也需要考慮。一般情況下，在產(chǎn)品上標(biāo)注的PA是用來(lái)防UVA的，而SPF則是防UVB。谷梅主任醫(yī)師表示，“SPF又叫日光保護(hù)因子，用來(lái)表達(dá)阻斷UVB的量和效果，它表示經(jīng)過(guò)日曬后皮膚出現(xiàn)的最少紅斑量�！�[閱讀全文]
哪些部位容易曬傷？
曬傷后有哪些癥狀？
曬傷對(duì)皮膚有什么危害？
我來(lái)說(shuō)兩句