古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
面色暗沉
面色暗沉要有充足的睡眠；人一天做的最長(zhǎng)時(shí)間的事情就是睡眠了，這點(diǎn)充分說(shuō)明了睡眠的重要性。每天保持10個(gè)小時(shí)左右的睡眠，睡眠不是單純的睡覺(jué)，是讓大家的身體休息，讓各個(gè)器官慢慢調(diào)理恢復(fù)，管理它們應(yīng)當(dāng)管理的區(qū)域范圍。沒(méi)有充足的睡眠，給人的感覺(jué)就是面色暗沉、懶洋洋，沒(méi)朝氣的，誰(shuí)都不喜歡看面色暗沉的人。
Tips1：早晚敷面 不管熬夜多晚，敷面還是不能少的。睡前或起床后一定要利用5至10分鐘敷一下臉，來(lái)滋養(yǎng)缺水的肌膚。 Tips2：冷水洗臉 MM們起床后要用利用冷、熱水交替洗臉，刺激臉部血液循環(huán)。幫助面色回復(fù)生氣，有效減少暗沉面色。 Tips3：按摩臉部 起床后在臉上涂上保養(yǎng)品，按摩臉部和眼部5分鐘，也能夠起到促進(jìn)血液循環(huán)的效果。 Tips4：淡化眼圈 用棉布包起陳茶茶葉敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分鐘后，用清水洗凈，涂上眼……
人的膚色、面色在給人第一印象中起很大角色。膚色白皙會(huì)給人，干凈利索，辦事有效率、而灰暗的膚色，會(huì)給人陰沉，不好溝通的感覺(jué)。大家知道如何才能讓自己膚色變得更亮堂，更剔透么？看看下面的步驟吧！步驟/方法1充足的睡眠；人一天做的最長(zhǎng)時(shí)間的事情就是睡眠了，這點(diǎn)充分說(shuō)明了睡眠的重要性2每天保持10個(gè)小時(shí)左右的睡眠，睡眠不是單純的睡覺(jué)，是讓大家的身體休息，讓各個(gè)器官慢慢調(diào)理恢復(fù)，管理它們應(yīng)當(dāng)管理的區(qū)域范圍。3沒(méi)有充……
面色暗黃怎么辦？人的膚色、面色在給人第一印象中起很大角色。膚色白皙會(huì)給人，干凈利索，辦事有效率、而灰暗的膚色，會(huì)給人陰沉，不好溝通的感覺(jué)。大家知道如何才能讓自己膚色變得更亮堂，更剔透么？看看下面的步驟吧！步驟/方法1充足的睡眠；人一天做的最長(zhǎng)時(shí)間的事情就是睡眠了，這點(diǎn)充分說(shuō)明了睡眠的重要性2每天保持10個(gè)小時(shí)左右的睡眠，睡眠不是單純的睡覺(jué)，是讓大家的身體休息，讓各個(gè)器官慢慢調(diào)理恢復(fù)，管理它們應(yīng)當(dāng)管理的……
赤、青、黃、白、黑臉色雖不同，但都有正常與異常之分?？偟恼f(shuō)來(lái)，光明潤(rùn)澤是正常的臉色，而晦暗枯槁或某色獨(dú)見(jiàn)于不應(yīng)該出現(xiàn)的部位，都屬于病色。 面色青需養(yǎng)肝 面色青是經(jīng)脈阻滯，氣血不通之象。寒氣流于血脈，導(dǎo)致氣滯血瘀，面色會(huì)發(fā)青，經(jīng)脈氣血不通，不通則身體會(huì)發(fā)痛，也會(huì)見(jiàn)青色；還有一種是肝不好，肝病導(dǎo)致血不養(yǎng)筋，也會(huì)導(dǎo)致面色青。 青色與肝相對(duì)應(yīng)，面色青多與肝有關(guān)。肝主藏血、疏泄，能調(diào)節(jié)血液流量和全身氣機(jī)。肝好……
面色慘白需與以下癥狀相互鑒別：面色潮紅：臉紅有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循環(huán)較好，稍一活動(dòng)，面色就比較紅潤(rùn)；有些人在害羞、憤怒、慚愧時(shí)會(huì)臉紅；有些人可因飲酒而引起臉紅；住在高山上的人，因?yàn)榭諝廨^稀薄，身體需要更多的紅血球以吸收足夠的氧氣，而紅血球攜帶的血紅素一旦增加，臉的顏色就會(huì)比較紅；有的人因更年期臉紅，有的人因全身性疾病都可以引起臉紅。如高血壓、肺結(jié)核、紅斑狼瘡等。對(duì)生理性……
面色暗沉相關(guān)問(wèn)題
- Q：面色暗沉
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A：你好，這是內(nèi)分泌失調(diào)造成的，你可以調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，多吃蔬菜，保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)激心理。少食或忌食肥膩，甘甜、油炸、燴灸的食品，對(duì)動(dòng)物類脂肪更需節(jié)制?！?a target="_blank">[詳細(xì)]
- Q：33歲，面色暗沉，長(zhǎng)痘，毛孔粗大33歲，...
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A：痘痘，是內(nèi)分泌旺盛，油膩堵塞毛孔發(fā)炎引起的，可外抹痤康王搽劑（克林霉素甲硝唑搽劑）來(lái)治療，建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗，平常一……[詳細(xì)]
- Q：面色暗沉，沒(méi)有氣色，膚質(zhì)很差，愛(ài)長(zhǎng)痘
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A：你好，根據(jù)你描述的情況一般考慮長(zhǎng)痘是跟內(nèi)分泌，飲食，環(huán)境，心情有著密切聯(lián)系的，一般是皮脂腺旺盛導(dǎo)致的，建議你從飲食開(kāi)始，平時(shí)多吃清淡的食物，少食辛辣刺……[詳細(xì)]
- Q：手足心發(fā)熱，健忘，容易發(fā)火，面色暗沉
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A：這是陰虛引起的五心煩熱，建議你吃知柏地黃丸治療，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品，沒(méi)事多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。[詳細(xì)]
- Q：眼窩下陷,顴骨突出,臉頰消瘦,面色暗沉,
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A：你好這個(gè)進(jìn)一步做個(gè)肝功能檢查看看,排除一下肝臟疾病的情況,希望我們的回答對(duì)你疾病的恢復(fù)有幫助[詳細(xì)]
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