近年來，過敏已逐漸成為影響人類健康的“隱形殺手”。據(jù)世界變態(tài)反應(yīng)組織統(tǒng)計，過去30年間，全球過敏性疾病的發(fā)生率至少增加了3倍。而在中國，過敏體質(zhì)人群已占到總?cè)巳旱?.97%。差不多每100個人當(dāng)中，有5個人是過敏體質(zhì)。

為了引起社會對過敏性疾病的重視，WAO將每年的7月8日定為世界過敏性疾病日。而今年的7月8日，是第18個世界過敏性疾病日。值此之際，家庭醫(yī)生在線有幸邀請到了中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科的郭禹標(biāo)教授，向大家分享過敏性疾病的相關(guān)知識，以及就如何改善過敏體質(zhì)提出自己的觀點(diǎn)，趁此機(jī)會，一起來了解下吧！

過敏體質(zhì)的機(jī)制是什么？

郭禹標(biāo)教授：如何一招改善多種過敏性疾病，首先要知其所以然，也就是了解過敏的機(jī)制是什么。但由于目前對于過敏體質(zhì)機(jī)制的研究較少，所以機(jī)制還不甚明朗。有學(xué)者提出過敏體質(zhì)其實就是因為IgE水平較高，容易發(fā)生超敏反應(yīng)的特異反應(yīng)性體質(zhì)。因此，西醫(yī)有一個醫(yī)學(xué)名詞叫“特應(yīng)質(zhì)”，是指人體在接觸過敏原的時候，傾向于產(chǎn)生IgE類抗體的免疫應(yīng)答，并出現(xiàn)過敏性疾病傾向的特質(zhì)。

IgE是什么？和過敏有什么關(guān)系？

郭禹標(biāo)教授：IgE是導(dǎo)致多種過敏性疾病趨勢的一個特征，所以患有過敏性疾病的人檢測血的IgE水平時，往往有升高的情況。

當(dāng)過敏原刺激機(jī)體產(chǎn)生IgE抗體時，IgE抗體就像一把鑰匙，會尋找炎性細(xì)胞（如肥大細(xì)胞等）的IgE高親和力受體，而IgE受體就像是一把鎖住炎性細(xì)胞的鎖。兩者結(jié)合后，炎性細(xì)胞就會處于致敏狀態(tài)。（就像一把鑰匙插入了鎖芯中，但鎖還沒解開的情況）

當(dāng)人體再次接觸這些過敏原時，這些過敏原就相當(dāng)于可以開鎖的人，炎性細(xì)胞的大門就如同潘多拉的盒子一樣被打開，很多炎癥介質(zhì)被釋放出來，導(dǎo)致身體產(chǎn)生炎癥反應(yīng)。

IgE和其它過敏性疾病又有什么關(guān)系？

郭禹標(biāo)教授：IgE是開啟過敏反應(yīng)的鑰匙，也可以解鎖許多的過敏性疾病。它可識別肥大細(xì)胞、嗜酸性粒細(xì)胞表面的受體，產(chǎn)生過敏效應(yīng)，釋放組胺、白三烯等過敏性炎癥介質(zhì)，導(dǎo)致不同組織和器官出現(xiàn)過敏反應(yīng)。比如，當(dāng)過敏反應(yīng)發(fā)生在支氣管，容易引發(fā)過敏性哮喘；發(fā)生在皮膚，可能會有特應(yīng)性皮炎或蕁麻疹；發(fā)生在鼻粘膜，可能出現(xiàn)過敏性鼻炎等。

過敏體質(zhì)與非過敏體質(zhì)，最主要的差別是什么？

郭禹標(biāo)教授：非過敏體質(zhì)，身體里的IgE水平會相對低一點(diǎn)。而過敏體質(zhì)存在更多能開鎖的IgE，而且炎性細(xì)胞表面擁有更多能鎖住炎性細(xì)胞的IgE受體。所以遇到過敏原時，能更輕易打開炎性細(xì)胞的大門，釋放炎性介質(zhì)導(dǎo)致過敏發(fā)生。由此可得，過敏體質(zhì)的人，應(yīng)緊緊抓住IgE這把鑰匙，，從源頭一招改善過敏性疾病。

抗IgE治療如何改善過敏性疾??？

郭禹標(biāo)教授：很多研究表明，長期使用抗IgE治療，可以明顯改善過敏體質(zhì)，從而減少過敏的發(fā)生。治療之后，可以開鎖的IgE數(shù)量就會有所下降，使能鎖住炎性細(xì)胞的IgE受體數(shù)量也下降了。從一些調(diào)查數(shù)據(jù)中可以看到，經(jīng)過抗IgE治療的過敏性哮喘患者，自身合成的IgE每年約減少54%。治療12個月后，患者哮喘癥狀、肺功能都有不同程度的改善，且18.7%患者過敏性鼻炎癥狀消失，63.5%患者癥狀有所改善。

當(dāng)然，抗IgE治療過敏性哮喘的同時，還可以使鼻息肉變小，以及改善食物過敏。比如有的患者在進(jìn)行抗IgE治療4個月后，對像小麥、雞蛋這些過敏原的風(fēng)險比可以降低8.6倍，甚至有些病人可以重新的適應(yīng)和吃這些原來過敏的食物。

什么是“四位一體”防治策略？

郭禹標(biāo)教授：“四位一體”是過敏性疾病治療方面的原則和策略，包括對患者進(jìn)行健康教育，讓更多人明確知道有哪些過敏原，避免接觸?；忌线^敏性疾病時，應(yīng)該怎樣去用藥物，比如抗IgE治療和常規(guī)藥物治療，當(dāng)然還有一些免疫的治療，也就是脫敏的治療方法。相信通過規(guī)范化的綜合防治，達(dá)到過敏性疾病癥狀有效控制的目的。

過敏體質(zhì)的人在日常生活中如何養(yǎng)生調(diào)理？

郭禹標(biāo)教授：現(xiàn)在廣東已經(jīng)快進(jìn)初伏了，過敏體質(zhì)的患者不妨從中醫(yī)養(yǎng)生的角度，包括飲食、環(huán)境、精神、運(yùn)動方面對身體進(jìn)行調(diào)理。

首先，過敏體質(zhì)的人在飲食上應(yīng)避開容易導(dǎo)致過敏的食物。飲食宜清淡、均衡、葷素配伍合理，少吃辛辣的食品刺激身體。可以適量選擇養(yǎng)生藥膳，如山藥粥、蔥白紅棗雞肉粥等。

其次，過敏人群應(yīng)按自身體質(zhì)特點(diǎn)避開過敏原，保持室內(nèi)保持通風(fēng)、清潔，被褥、床單也要經(jīng)常洗曬。需要注意，過敏體質(zhì)者容易“水土不服”，在更換新環(huán)境時應(yīng)格外注意飲食起居。當(dāng)然，“過敏星人”對外界的適應(yīng)能力會相對較差，但應(yīng)當(dāng)正確看待自己的體質(zhì)特點(diǎn)，不必過于敏感和焦慮，積極尋求解決方法，保持樂觀向上的生活狀態(tài)即可。

另外，積極參加各種體育鍛煉，每天可有半小時-1小時有氧運(yùn)動，如太極拳、五禽戲、八段錦等，通過適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)免疫力，改善過敏體質(zhì)。

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