銀屑病是很麻煩的一個(gè)病，現(xiàn)在患這個(gè)病的人也是越來越多了，所以許多人都開始學(xué)著預(yù)防這個(gè)病了，這樣的話就要注意生活中的方方面面了，為此，家庭醫(yī)生在線采訪了北京同仁醫(yī)院副主任醫(yī)師劉文斌，來為我們?cè)敿?xì)的講述一下銀屑病該怎么預(yù)防？平時(shí)該注意些什么呢？

要怎樣預(yù)防銀屑病才正確？

銀屑病不能完全避免和預(yù)防。但后天預(yù)防可以明顯減少銀屑病的發(fā)生，后天要注意的誘發(fā)因素有1、自身免疫狀態(tài)的調(diào)整，如睡眠、情緒、勞累；2、工作壓力大，過度繁忙；3、睡眠不足；4、氣候、季節(jié)、環(huán)境關(guān)系，因此在南方生活最佳；避免好以上誘發(fā)因素，可以明顯的減少銀屑病的發(fā)生。

銀屑病患者怎樣洗澡？

銀屑病患者洗澡最好泡浴不要淋浴。因?yàn)槠つw上有白色鱗屑尤其是斑塊型或是尋常型的，泡浴更有利于把這些鱗屑脫落下來，由于一層白色鱗屑隔著，削弱外用藥的吸收和光療透光率，因此劉文斌醫(yī)生認(rèn)為外用藥加照光更有利于恢復(fù)。

銀屑病吃什么食物有益？

銀屑病飲食建議以清淡飲食為主。個(gè)別患者食用某些食物后會(huì)加重，瘙癢或紅斑會(huì)變得更紅， 建議是均衡的營(yíng)養(yǎng)和充分的營(yíng)養(yǎng)，另外以清淡為主，肥胖和糖尿病或者是血脂血糖的代謝異常，有很明確的相關(guān)性，如果吃的過于油膩厚重或是熱量攝入過多，可能會(huì)引起系統(tǒng)的疾病，對(duì)銀屑病的恢復(fù)不利。

銀屑病患者要注意避免皮膚受到外傷，還要避免使用一些刺激性強(qiáng)的外用藥，可以選擇溫和一點(diǎn)的藥物，另外也可以口服一些藥物治療，不過都得長(zhǎng)期堅(jiān)持才可以，畢竟這個(gè)病不是一天兩天就能治好的。