伴隨著炎夏而來(lái)的，不只是飄灑的汗水，還有令人難以啟齒的“汗臭味”。這不僅影響了人們的生活、工作、學(xué)習(xí)以及人際交往，還很可能會(huì)產(chǎn)生不同程度的心理障礙。從健康角度來(lái)說(shuō)，臭汗癥是一種皮膚疾病，但對(duì)待方式不同它也會(huì)變成一種“心理疾病”。

臭汗癥，俗稱狐臭或腋臭，是由于身體的大汗腺排泄的汗液，被皮膚表面的細(xì)菌分解，從而產(chǎn)生難聞氣味。尤其是在夏天，人們身體出汗加重，所以汗臭更為明顯，然而，并不是每個(gè)人出汗都有“異味”，為什么有些人的味道會(huì)如此明顯呢？

腋臭≠普通的汗臭

腋臭和普通的汗臭味不同，要想?yún)^(qū)分很容易。人體的大汗腺，也就是頂泌汗腺，當(dāng)腺體肥大或者密度多，排出來(lái)的汗液含有蛋白質(zhì)和脂肪，就會(huì)產(chǎn)生異味。因此腋臭人群不僅會(huì)在出汗的時(shí)候有異味，不出汗的時(shí)候也會(huì)產(chǎn)生一定的味道。而普通人的汗液主要成分是水和電解質(zhì)，時(shí)間久了才會(huì)有味道。

5個(gè)生活小習(xí)慣幫助改善腋臭尷尬

對(duì)腋臭人群而言，夏天無(wú)異是一個(gè)令他們充滿煩惱的季節(jié)，因?yàn)檠谉岬奶鞖馐顾麄兇罅砍龊?，于是他們不得不面?duì)因腋臭帶來(lái)的尷尬。然而，盡管無(wú)可避免，但可以通過(guò)一些生活習(xí)慣去改善這種“窘境”。有腋臭的朋友，可以參照下面5個(gè)小習(xí)慣來(lái)改善：

1.勤洗澡，尤其是夏天，有條件的可以早中晚都洗一次；

2.穿透氣的衣物例如純棉衣料，減少憋汗；

3.可以使用止汗露，或者一周噴一次烏洛托品；

4.減少劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)完一定要洗澡換衣服；

5.使用激光腋下脫毛或者刮毛，使細(xì)菌無(wú)所依附。

總的來(lái)說(shuō)，腋臭人群最重要的一點(diǎn)就是要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，減少細(xì)菌滋生，就能一定程度上改善腋臭尷尬。但是對(duì)于中重度腋臭患者，建議選擇醫(yī)學(xué)的治療方法，目前臨床上腋臭的治療方法包括肉毒素注射、激光治療以及手術(shù)治療，其效果也因不同治療方法而不同。

8月5日晚上19點(diǎn)，廣東省人民醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師劉濤醫(yī)生將做客家庭醫(yī)生在線直播間，來(lái)跟大家談?wù)劇盀槭裁磿?huì)有腋臭”、“如何緩解腋臭尷尬”等話題。感興趣的朋友，記得準(zhǔn)時(shí)鎖定直播間，我們不見(jiàn)不散！

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