脫發(fā)，已經(jīng)成為不少90后心頭大事，“90后真的已經(jīng)禿了”的話題還曾一度刷爆網(wǎng)絡(luò)。為了防脫，他們做過太多努力，每逢各種電商購物節(jié)，植發(fā)、護(hù)發(fā)等產(chǎn)品的銷售額都出現(xiàn)明顯上漲。

“818護(hù)發(fā)日”現(xiàn)場

為了加強(qiáng)公眾對毛發(fā)健康的重視與認(rèn)知，預(yù)防毛發(fā)疾病的發(fā)生，中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會皮膚性病專業(yè)委員會將8月18日定為全國“818護(hù)發(fā)日”。今年是我國第二個(gè)“818全國護(hù)發(fā)日”，主題為“頭發(fā)清潔、育發(fā)防脫、頭皮養(yǎng)護(hù)”。當(dāng)天，由中國中西結(jié)合學(xué)會皮膚性病專業(yè)委員會、廣東省醫(yī)療行業(yè)協(xié)會皮膚科管理分會和中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院聯(lián)合主辦，拜耳健康消費(fèi)品提供支持的“全國毛發(fā)疾病規(guī)范診療培訓(xùn)及健康科普教育活動”啟動會在廣州舉行，會上發(fā)布了由中國中西結(jié)合學(xué)會皮膚性病專業(yè)委員會撰寫的《科學(xué)護(hù)發(fā)公眾知識專家共識》（以下簡稱“共識”），旨在普及毛發(fā)的基礎(chǔ)知識，倡導(dǎo)科學(xué)養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)理念，并將2000多份宣傳冊派送到消費(fèi)者手中。

顧軍教授

賴維教授

劉瑋教授

精神焦慮也會引起脫發(fā)

“脫發(fā)分為先天性和后天性，先天性脫發(fā)主要是遺傳方面，直系親屬父母、祖父母有脫發(fā)情況，則遺傳性脫發(fā)可能性大。后天性脫發(fā)的原因有很多，包括生理、疾病、環(huán)境等因素?！痹诨顒又?，中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會皮膚性病專業(yè)委員會主任委員、海軍軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院皮膚科主任顧軍教授介紹，生理的因素如年齡增大而頭發(fā)逐漸減少，妊娠脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)等；某些疾病可導(dǎo)致脫發(fā)，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡是彌漫性脫發(fā)，盤狀紅斑狼瘡是局限性脫發(fā)，白癬、黑點(diǎn)廯、黃廯等感染性的疾病出現(xiàn)的脫發(fā)，前兩者還能長得出來，黃廯一旦引起脫發(fā)是終身的；環(huán)境的因素有心理壓力大、日光中的紫外線過度照射等。此外，還有季節(jié)性脫發(fā)，如秋天季節(jié)容易脫發(fā)；日常護(hù)理不當(dāng)，使用不良的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)產(chǎn)品，染發(fā)過度及忽略染發(fā)后的頭發(fā)護(hù)理等。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院皮膚科主任賴維教授指出，在環(huán)境因素中，影響最大的是精神神經(jīng)因素，部分脫發(fā)患者都存在焦慮不安、缺乏愉悅感的心理問題，以斑禿是最為典型。門診中，曾有3歲孩子由于性格敏感度高，無法承受挫折而引起斑禿的案例。

“如今，工作節(jié)奏越來越緊張，激烈的競爭環(huán)境帶來的是精神壓力越來越大。再加上智能手機(jī)的出現(xiàn)，一些人喜歡熬夜煲劇、玩游戲，無法保證足夠的睡眠和休息，這些不良的生活習(xí)慣都使脫發(fā)年輕化。”

專家教你養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)全面守則

如何做好養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的工作？很多人往往忽略了頭皮的重要性?！邦^皮是覆蓋于頭顱之外的軟組織，比人體其他部位更脆弱和敏感，易受到細(xì)菌、真菌等侵襲，加上人們用手直接抓撓，不規(guī)律的生活作息等，都會進(jìn)一步破壞頭皮生態(tài)環(huán)境，滋生大量有害菌，引發(fā)頭屑頭癢等癥狀。如果不加以防治，進(jìn)而會導(dǎo)致油脂、代謝的失衡，讓整個(gè)頭皮健康狀態(tài)紊亂，”解放軍空軍總醫(yī)院皮膚病醫(yī)院院長劉瑋教授說?！袄绱蠹沂熘念^屑問題，排除正常的生理性代謝性頭屑，嚴(yán)重的病理代謝性頭屑就是由一種叫做馬拉色菌的真菌引起的，這種情況可以去藥店選購含有酮康唑成分的去屑止癢產(chǎn)品，不易反復(fù)，切忌自己隨意抓撓、用熱水洗頭等。”

在合理選擇洗護(hù)發(fā)用品方面，《共識》中也特別提供了指導(dǎo)意見，幫助消費(fèi)者學(xué)習(xí)如何讀懂成份標(biāo)識，評估洗護(hù)產(chǎn)品的質(zhì)量和檔次。市面上的洗護(hù)用品，除水之外，表面活性成份是洗發(fā)水配方中最重要的。一般會占其他成分總量的60-80%。多以硫酸鹽為主。其次是調(diào)理順滑成份，它們對頭發(fā)起滋潤調(diào)理作用，如硅油、動物油、植物油等；再其次是一些功能性成份，這與該種產(chǎn)品的具體定位有關(guān)，如去屑（ZPT、OCT）、去屑止癢（酮康唑洗劑/OTC）、保濕（戊二醇）、控油（維B6），調(diào)理（瓜爾膠）等；最后是防腐成分。在首次使用打開瓶蓋后，洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品就一直與環(huán)境空氣接觸，必須借助防腐劑來抑制微生物的生長和繁殖，以保證清潔健康。

當(dāng)然，日常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也非常重要，賴維教授指出這幾點(diǎn)要做好：1、規(guī)律作息，少熬夜；2、調(diào)整心態(tài)，保持愉悅的心情；3、盡量少燙、染發(fā)，每年不要超過3~4次；4、合理洗發(fā)護(hù)發(fā)，避免過高水溫洗頭、避免逆方向梳頭破壞毛小皮、使用舒適的梳子、輕柔洗發(fā)、吹風(fēng)機(jī)溫度不要太高，最好使用毛巾吸濕法等。

專家提示，除了日常的科學(xué)養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)外，如果頭發(fā)出現(xiàn)問題應(yīng)及時(shí)前往各級醫(yī)院的皮膚科就診。近年來隨著醫(yī)學(xué)的進(jìn)步和專業(yè)的細(xì)分，一些大城市的三級醫(yī)院還專門設(shè)置了毛發(fā)疾病專病門診，集中對毛發(fā)疾病提供臨床診療和研究。

賴維教授表示：“希望借助護(hù)發(fā)日的公益宣傳，我們可以更好向大眾科普毛發(fā)健康的重要性，幫助更多人認(rèn)識毛發(fā)疾病，掌握科學(xué)護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)知識。我們也會號召更多的皮膚科醫(yī)生一起參與進(jìn)來，指導(dǎo)公眾科學(xué)地保健護(hù)發(fā)，一起推進(jìn)我國毛發(fā)疾病的規(guī)范診療，讓‘818護(hù)發(fā)日’深入人心，帶動全民護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)，讓更多人擁有健康的毛發(fā)?！?/p>

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