生活中很多的因素都會(huì)導(dǎo)致皮膚質(zhì)量變差，因此女性在護(hù)膚之前就應(yīng)該先要了解會(huì)讓皮膚變差的因素，排出這些因素針對(duì)性的進(jìn)行護(hù)理才能取得很好的護(hù)理效果。

為什么暴曬皮膚老得快？

皮膚的曬傷和曬傷取決于紫外線的波長(zhǎng)和皮膚的類型，根據(jù)波長(zhǎng)的不同，紫外線可分為三類：長(zhǎng)波紫外線（UVA）、中波紫外線（UVB）和短波紫外線（UV）。UVA易致黑色素沉著，即皮膚曬黑曬傷。一項(xiàng)對(duì)生活在高原戶外勞動(dòng)者皮膚的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在陽(yáng)光下不受保護(hù)的皮膚比有衣服遮蓋部分的皮膚提前衰老30年。這主要是由UVA造成的。UVA因?yàn)椴ㄩL(zhǎng)較長(zhǎng)，其作用可以直接達(dá)到皮膚的真皮層，破壞皮膚的膠原蛋白和彈性纖維，加速肌膚老化，使之失去彈性，產(chǎn)生皺紋，造成永久性傷害，是皮膚老化的元兇。

UVA對(duì)皮膚的損傷相對(duì)緩慢且不易察覺(jué)，具有累積效應(yīng)，是皮膚老化的隱性殺手之一。UVB可在短時(shí)間內(nèi)引起嚴(yán)重的皮膚反應(yīng)，導(dǎo)致曬傷、腫脹等現(xiàn)象、彌漫性紅斑、皮膚瘙癢、灼痛甚至水皰等皮膚問(wèn)題，需要及時(shí)進(jìn)行處理。人們常使用防曬劑來(lái)預(yù)防紫外線對(duì)皮膚的損害。在購(gòu)買防曬霜時(shí)，首先要注意防曬指數(shù)和防曬霜的強(qiáng)度。我們需要適度的SPF和PA的防曬霜，其次是耐水、耐汗、和良好的伸縮性。應(yīng)用后皮膚會(huì)變白，不油膩，防水，舒適自然，這樣的防曬霜是一個(gè)非常不錯(cuò)的產(chǎn)品。

皮膚保健的方法是什么？

1、皮膚禁止在太陽(yáng)下直曬

長(zhǎng)期暴露于陽(yáng)光下會(huì)導(dǎo)致皮膚色素沉著和角化過(guò)度，陽(yáng)光下紫外線對(duì)皮膚的損傷是皮膚老化的重要外在因素。紫外線對(duì)皮膚的損傷是累積性的，因此，防曬抗老化應(yīng)該從小事開(kāi)始做。盡量避免暴露烈日炎炎下，如有必要防曬指數(shù)應(yīng)大于15的防曬產(chǎn)品才可以。

2、注意洗面奶的選擇

洗臉可以去除面部皮膚上的污垢和老化問(wèn)題，減少有害物質(zhì)對(duì)皮膚的刺激，同時(shí)可以補(bǔ)充水分。洗臉時(shí)，不要使用強(qiáng)堿性洗面產(chǎn)品，可以使用軟性保濕肥皂或洗面奶，洗臉后，要注意用清水徹底洗凈潔面乳，溫和的水溫進(jìn)行洗臉。溫水可以促進(jìn)皮脂腺的分泌，滋潤(rùn)皮膚。用冷水洗凈污垢，可以收縮毛孔。然后，用軟毛巾敷在臉上，輕輕地吸收一下水分，避免用力揉搓皮膚。